双向情感障碍可以跑步吗

双相情感障碍（BD）又名双相障碍，是一种既有躁狂症发作，又有抑郁症发作（典型特征）的常见精神障碍，首次发病可见于任何年龄。双相情感障碍主要发生于成人早期，调查资料显示，双相情感障碍I型的平均发病年龄为18岁，双相情感障碍II型的平均发病年龄为25岁。

双向情感障碍可以跑步吗？尽管跑步等体育锻炼方式能够在一定程度缓解症状，但不能依赖跑步治疗双相障碍。既往有很多研究发现，比如太极拳等体育锻炼措施，不管对于双相抑郁相还是躁狂发作期间均能够起到缓解症状作用，但疗效并不持久、不巩固，双相障碍治疗应该依赖于系统治疗，包括心境稳定剂、心理治疗等。

心境稳定剂是双相障碍治疗的核心基础之一，包括碳酸锂、丙戊酸制剂等，能够帮助患者缓解症状。在症状非常严重时，还可以采用MECT，即无抽搐电休克治疗，降低患者自杀风险。总之，心理治疗和体育锻炼等方式，对于双相障碍急性期只是辅助措施，并不能作为治疗基础和核心。

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