小孩吃猪脚炖什么好吃

小孩吃猪脚炖什么好吃？黄豆和猪蹄真的是绝美搭配，不管是烧还是炖，都是特别美味的，我最喜欢的猪蹄做法不是红烧也不是酱焖，而是黄豆炖猪蹄，乳白色的汤汁看起来都是非常有食欲的，喝起来丝毫不油腻。猪蹄吃起来非常软糯弹牙，黄豆也是特别软烂特别香。孩子是非常爱喝的，尤其喜欢吃里面的黄豆。

宝宝吃猪蹄对身体是有好处的，但是一定要注意最好不要经常过量食用，猪蹄里面的油脂含量比较多，可能会对宝宝的身体造成影响，可以吃猪蹄炖萝卜、猪蹄炖土豆，也可以吃猪蹄炖黄豆，都能够获取更多的营养元素。猪蹄里面的微量元素比较多，比如含有较多的钙铁磷等各种微量元素，同时也含有较多的维生素。在给宝宝吃猪蹄时一定要将猪蹄洗干净，煮熟之后再食用，以免出现消化不良症状。

根据食品营养专家分析，每100克猪蹄就含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。不仅于此，猪蹄中还含有维生素A、B、C营养物质，以及钙、磷、铁等微量元素，让人惊奇的是猪蹄中的蛋白质水解后，能产生胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸。猪蹄中含有大量的胶原蛋白质。胶原蛋白是构成肌腱、韧带及结缔组织主要的成分。它能是帮助皮肤锁住水分，滋润细胞的每一角落，使细胞保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。另外，多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用，爱美的女性朋友平时可以多吃猪蹄丰胸养颜。猪蹄性平，烹饪之后味道爽滑顺口，甘甜不腻，猪蹄内含的营养价值能够起到补虚弱、填肾精、健腰膝的功效。

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