三十五年烟龄戒烟的症状?人体确实会出现“各种不适”。大多数戒断症状,会在停止吸烟会的48小时达到高峰,依据烟龄长短,症状彻底消失有时需要约半年时间。戒烟初期,身体会出现以下8种情况:
1、口渴:常伴有口干,咽喉不适。
2、睡眠中断:这是戒断症状之一,非常常见。
3、咳嗽:长年累月吸烟后,肺会产生大量粘液来自卫。在戒烟期间,粘液会松解,从呼吸道排出,纤毛也开始重新运动。通常戒烟的人有一段时间(数周)会咳嗽。
4、头痛:头痛可持续一天,并可能在一周后复发。其原因尚不清楚。
5、盗汗:经常沐浴可缓解。定期锻炼的人较少出现严重盗汗。
6、震颤:手和手指轻微发抖,可持续数周。
7、注意力不集中:在撤除一氧化碳后常伴有一些令人烦恼的不明显症状。戒烟者的空间感和距离感都会受到影响,并会产生飘浮感和注意力难以集中的情况。
8、手足痒:这是由循环系统得到改善引起,一般不会持续太久。
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