车厘子和香蕉能不能一起吃

车厘子和香蕉可以一起吃。车厘子和香蕉都是日常生活中比较常见的水果，所含的营养成分并不冲突，一起吃通常也不会产生有害物质，或影响吸收，还有助于更好地补充营养。车厘子中含有丰富的铁元素、维生素C、花青素、类胡萝卜素以及多种矿物质，香蕉中含有大量的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维以及多种维生素等营养成分。车厘子和香蕉当中的营养成分并不冲突，一起吃也不会影响机体对于营养物质的吸收，还能够使营养摄入更全面，使身体维持正常的新陈代谢，所以车厘子和香蕉可以一起吃。车厘子和香蕉当中的膳食纤维含量都比较丰富，平时适当吃也可以促进胃肠道的蠕动，帮助改善便秘的症状，而且在一定程度上还可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入，对于减肥也有一定的帮助作用。

虽然车厘子和香蕉对身体有一定的好处，但是在吃的时候也应控制好量，避免一次性吃得过多，以免加重胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的症状，影响身体健康。

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