泻药怎么吃才能让肠道排干净

泻药一般在肠道内被消化吸收，多适用于排便困难者，具体吃泻药后让肠道排干净的方式主要有口服药物、饮食调节、运动、按摩等。若需要使用泻药，建议在医生指导下进行，以免用药不当，出现不适症状。

1、口服药物：临床上常见的泻药有聚乙二醇电解质散、硫酸镁、乳果糖口服溶液、番泻叶等。口服泻药后，主要是在肠道内增加渗透压、体积刺激肠蠕动，从而起到促进排便的作用。一般在服用泻药后，需要大量饮水，才能促进泻药的排泄，并且需要在医生指导下服用;

2、饮食调节：在服用泻药后，也可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米、红薯、苹果、芹菜、菠菜等，这些食物可以加快肠道蠕动，促进排便。平时要避免吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，以免影响药效;

3、运动：运动也可以帮助促进肠道蠕动，进而起到促进排便的作用。平时可以适当进行一些运动，如跑步、跳绳、游泳等，帮助消耗体内多余的热量和脂肪;

4、按摩：可以在医生指导下顺时针按摩腹部，促进腹部血液循环，刺激胃肠道蠕动，从而起到促进排便的作用。一般可以用掌心按照顺时针方向均匀按压腹部，按摩力度不要太大，以免引起腹部不适;

5、灌肠：如果使用上述方式后，还不能促进排便，可以在医生指导下进行灌肠。通常可以用盐水等液体进行灌肠，刺激肠道蠕动、软化粪便，从而达到促进排便的效果。

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