孩子脾胃虚弱喝什么粥好

孩子脾胃虚弱，喝一些小米山药粥、大枣莲子粥、红豆薏米粥、山药扁豆粥、南瓜粥、红枣银耳粥等，对缓解孩子脾胃虚弱有一定的辅助作用，但不建议家长给孩子喝太多粥，容易造成消化不良。

1、小米山药粥：山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，适用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下尿频等症状。小米山药粥可以健脾养胃，有利于改善孩子脾胃虚弱的情况;

2、大枣莲子粥：大枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有养血安神、补中益气的功效，适用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等。莲子粥可以健脾止泻，适用于脾虚泄泻的孩子;

3、红豆薏米粥：红豆薏米粥具有健脾益胃、清热排脓等功效，适用于脾胃虚弱、腹胀、腹泻等症状。红豆薏米粥可以健脾利湿，促进消化，改善脾虚的情况;

4、山药扁豆粥：山药扁豆粥具有健脾益胃、消暑化湿等功效，适用于治疗脾虚食少、泄泻、倦怠乏力等;

5、南瓜粥：南瓜粥具有补中益气、健脾养胃、润肠通便等功效，适用于脾胃虚弱、便秘等;

6、红枣银耳粥：红枣银耳粥具有健脾和胃、益气生津等功效，适用于脾胃虚弱、气血不足、体质虚弱的孩子。

建议脾虚的孩子平时不要吃寒凉、辛辣、刺激、油腻的食物，如雪糕、辣椒、肥肉等，可以多吃些清淡、易消化的食物，如鸡蛋羹、小米粥、山药粥等。

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