吃什么能快速美白？由于肌肤颜色多受遗传因素影响，仅通过食物进补可能达不到明显的美白效果。但是，由于维生素C、维生素E能够抑制黑色素细胞功能，所以通过吃一些富含维生素C、维生素E的食物，可以起到辅助皮肤美白的作用。此外，还可以通过药物调理等进行美白：
1、饮食调理：如芒果、西红柿、橘子、苹果等富含维生素C或维生素E的水果蔬菜，对促进皮肤美白可能具有一定效果；还可以吃一些大枣，大枣不仅富含维生素C和维生素E，还可以促进皮肤的血液循环、促进皮肤光润美白；还有一些豆制品也可能对美白有帮助。
2、药物调理：应在医生指导下进行，如血府逐瘀丸，可以帮助人体活血化瘀，促进新陈代谢，改善皮肤。口服维生素C片或维生素E软胶囊也对美白肌肤、淡化色素有一定帮助。
在日常生活中，可以外用防晒霜、打防晒伞等，避免阳光直晒，避免皮肤变黑。此外，并不推荐尝试通过美白针等进行快速美白，以免出现副作用。
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梁伟强副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院擅长领域：擅长双眼皮、眼袋、腋臭、乳房整形、隆鼻、吸脂塑形等美容手术，以及肉毒素注射瘦脸、瘦小腿、除皱，玻尿酸注射、脂肪注射等微创整形技术； 2）擅长黑痣及体表肿瘤的手术治疗； 3）擅长疤痕的手术及药物等综合治疗； 4）擅长尿道下裂、隐匿性阴茎等泌尿外生殖器畸形的整形修复手术； 5）擅长应用植皮、皮瓣等方法治疗各种皮肤缺损，尤其慢性溃疡、骨外露、褥疮、骨髓炎、糖尿病足等复杂创面的修复手术； 6）擅长多指或并指畸形、小耳畸形、招风耳、杯状耳等先天性畸形矫正术。
陈育哲副主任医师北京大学第三医院擅长领域：体型塑造吸脂整形
张金明主任医师中山大学孙逸仙纪念医院擅长领域：(1)各种美容手术：尤其擅长各种鼻畸形的美容修复与缺损重建。(2)各种组织缺损的治疗：四肢骨外露，骨缺损，骨髓炎，肌腱外露，放射性溃疡，褥疮等，尤其对于小腿与足部的组织缺损治疗有较丰富经验。(3)耳廓缺损再造：应用Medpor耳廓支架再造耳廓，外形逼真不需要取自体肋软骨。(4)体表肿瘤：血管瘤，皮肤肿瘤，神经纤维瘤的切除与修复，乳房重建。(5)疤痕整形：应用皮肤扩张器扩张健康皮肤，然后切除疤痕，不需植皮。(6)生殖器整形：尿道下裂早期修复，小阴茎延长加大，阴道再造，变性手术。
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