颈椎病睡乳胶枕头好吗

颈椎病患者睡乳胶枕有一定好处，但也需考虑个体差异及病情严重程度。

乳胶枕具有较好的塑形能力，能够较好地适应人体曲线，从而为颈椎提供良好支撑，有利于放松颈部肌肉，改善血液循环，进而减轻疼痛症状。但若患者存在严重的椎管狭窄、脊髓受压等情况，则不建议使用乳胶枕，以免加重脊柱负荷，加剧临床症状。因此，在选择枕头时还需结合自身实际情况进行考量。

睡眠姿势与枕头的选择对于颈椎病患者的恢复至关重要。除乳胶枕外，充气颈托等专业医疗辅助器材也可在医生指导下使用。

针对颈椎病患者而言，合适的枕头高度应以一拳高左右为宜，避免过高或过低导致颈椎负担增加。同时，日常生活中还应注意不要长时间低头玩手机、看电脑，否则可能会加重颈椎病的症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。