声带小结日常要注意什么

声带小结患者日常要注意放松心情、改善用嗓习惯、饮食清淡、进行适当锻炼等.若患者出现不适等症状，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行相应的治疗。

1、放松心情：如果工作压力大、精神过度紧张、焦虑，会导致患者出现过度用嗓，从而刺激声带结节增生，所以患者一定要注意放松心情，适当缓解压力，从而预防声带小结的加重;

2、改善用嗓习惯：如果患者长时间讲话，或者大声唱歌、长时间歌唱等，可能会刺激声带边缘出现增生，所以患者要注意避免长时间讲话，同时注意声带适当休息，在有条件的情况下可以选择合理的发声方式，如腹语，避免大喊大叫等;

3、饮食清淡：若患者喜食辛辣、刺激的食物，如经常抽烟、喝酒等，可能会刺激声带边缘，使患者出现咽喉疼痛、声音嘶哑等症状，所以声带小结的患者日常要注意饮食清淡，多吃蔬菜、水果等;

4、进行适当锻炼：若患者日常生活中锻炼不足，身体抵抗力较差，可能会导致声带边缘出现炎症、增生等，所以患者要注意每天坚持锻炼身体，注意根据自身身体情况选择合适的锻炼方式，如慢跑、快走、爬山等;

5、其他注意事项：若患者日常生活中用嗓过度，会导致声带出现充血、水肿等，不仅会影响发声，还会加重病情，所以患者要注意避免经常大声唱歌、大声哭泣等，同时注意多喝水，注意适当休息，必要时可以在医生指导下使用甘桔冰梅片、金嗓开音丸等药物进行治疗。

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