手淫过多时间短怎么办

手淫过度引起的早泄可以考虑生活方式调整、中药调理、抗焦虑药物、行为疗法、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续不改善或者对生活造成困扰，建议寻求专业医生的帮助。

1.生活方式调整

通过减少看色情材料、戒掉不良习惯等方式来改善症状。此方法适合那些对自身情况有清晰认识，并且能够自觉控制的人群。

2.中药调理

患者可以遵医嘱服用滋阴补肾类的中成药来进行调理，如六味地黄丸、知柏地黄丸等。这些药物具有滋阴补肾的功效，从而达到延长射精时间的目的。以上药物适用于肾阴亏损所致的手淫过度、早泄等情况。但需注意的是，上述药物均需在医生指导下使用。

3.抗焦虑药物

抗焦虑药物可用于减轻因心理压力引起的性功能障碍，常用药物包括舍曲林、帕罗西汀等。此类药物通常需要处方并在专业医师监督下使用，对于存在抑郁或焦虑相关疾病者效果更佳。

4.行为疗法

行为疗法涉及建立肌肉耐力训练计划，以增强盆底肌和提高射精控制能力。此方法适合希望通过非药物手段改善射精控制能力的人群。

5.针灸治疗

针灸治疗是将特制针具刺入人体特定穴位，刺激神经反射弧以调节内分泌系统及神经系统功能。针灸可辅助治疗手淫频繁导致的精神萎靡不振等问题，在专业中医师指导下进行。

建议采取健康的生活方式，保持均衡饮食，适量运动，有助于缓解症状。若症状持续未得到改善，应及时就医咨询专业医生的意见，以免延误病情。

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