站桩治好了颈椎间盘突出

站桩对于治好颈椎间盘突出症有一定的辅助作用，但是并不能达到治愈的目的。

站桩是一种健身运动，可以增强身体的平衡性、灵活性和协调能力。站桩时需要头部挺直，肩膀放松，脚尖向前。这样可以增加颈部的肌肉力量，减少颈椎的负担，从而缓解颈椎间盘突出症引起的疼痛和不适。然而，站桩并不是一种可以彻底治愈颈椎间盘突出症的方法。如果患者只通过站桩来缓解症状，可能会导致肌肉疲劳和僵硬，从而影响治疗效果。

对于轻度的颈椎间盘突出症，可以采取休息、改变体位、温热、物理治疗、按摩等方法进行缓解。同时，还应注意避免过度劳累、长时间站立、保持正确的站姿和坐姿，以及加强颈部肌肉的锻炼，如颈部伸展运动、颈部旋转运动等。如果患者的病情较为严重，建议及时就医，在医生的指导下采取手术等方式进行治疗。

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