移植囊胚时子宫内膜厚度在7-8mm是比较合适的。但不同的人对内膜的要求是不同的，有的可能要求稍微薄一点，有的则可能需要稍厚一些。
子宫内膜的厚度会随着月经周期的变化而变化，在卵泡期和黄体期的内膜厚度也是不一样的。一般情况下，移植囊胚的最佳时期是在排卵后的第3天到第5天之间，此时子宫内膜已经完成了一次正常的增殖周期，处于较好的状态。所以建议患者可以在医生指导下进行药物调整，使自身的内膜达到适合移植的状态。
如果患者的自身情况较差，则可以遵医嘱使用雌激素类药物来促进内膜生长，如戊酸雌二醇片、炔诺酮片等。若经过治疗后，内膜仍无法达到理想状态，则不建议继续移植囊胚，以免影响成功率。
此外，由于移植囊胚属于较为精密的操作，因此建议患者应选择正规医院，并且积极配合医生进行相关检查，从而明确是否符合移植条件。
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