患者可以在术后3-6个月之间逐渐弯腰，但在开始前应咨询专业医师以确保骨折愈合良好。
腰椎压缩骨折内固定术是通过植入金属棒、钉等内固定器材，稳定压缩的腰椎骨折块，促进愈合的手术方式。对于轻度的腰椎压缩骨折，骨折块没有明显移位，内固定稳固，患者年龄较轻且无合并症，通常3-4个月即可达到较好的愈合状态，此时可以弯腰。对于严重的腰椎压缩骨折，骨折块高度压缩超过1/3，内固定不牢固，患者合并有骨质疏松或其他基础疾病，可能需要更长的愈合时间，甚至需要6个月或更长时间才能弯腰。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，同时注意营养均衡，促进身体恢复。
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4月20日8时2分在四川省雅安市芦山县（北纬30.3度，东经103.0度）发生7.0级地震，震源深度13千米。截至目前，遇难人数超过150人，19人失踪，雅安5500多人受伤，累计造成38.3万人受灾。我们不能阻止地震，但我们能阻止更多的伤亡，一起来学习如何自救和救人。
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沈建雄主任医师北京协和医院擅长领域：擅长脊柱侧弯和退变性疾病的手术和术后功能重建。Surgery and post-surgical functional recovery of spinal scoliosis and degenerative diseases.
姜亮副主任医师北京大学第三医院擅长领域：脊柱肿瘤、颈椎病（脊髓型 神经根型）、腰椎疾患（腰椎滑脱 腰椎管狭窄症 腰椎间盘突出）、骨质疏松椎体骨折。
杨华清副主任医师清华大学玉泉医院擅长领域：矫形骨科.微创骨外固定技术行骨延长与马蹄内翻足复合畸形矫正：骨延长、肢体不等长、马蹄内翻足、先天性足畸形、儿麻后遗症、骨不连及畸形足与腿骨复合畸形。
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