小儿癫痫适合做什么运动

患有小儿癫痫后，在医生指导下积极治疗的同时，患儿可以进行游泳、放风筝等较安全的运动。但需要注意的是，如果患儿病情发作频繁或处于急性发病期，则不建议进行运动。

1.游泳：由于在水中活动时肢体和躯体能够得到充分放松，并且水对头部有保护作用，通常不会出现摔伤等情况，因此比较适合小儿癫痫患者。另外，游泳也是一项全身性运动，能够在一定程度上增强体质，对于疾病的恢复也有一定帮助。

2.放风筝：放风筝需要抬头看风筝，从而训练头颈部肌肉力量，有助于保持头部平衡，防止因头部剧烈晃动而诱发癫痫。此外，放风筝属于户外运动，适当晒太阳可促进钙质吸收，预防骨质疏松症的发生。

3.其他运动：如打太极拳、慢跑、散步、踢毽子等，均有利于锻炼身体，还可陶冶情操，缓解精神压力，调节情绪状态，对疾病康复有一定的好处。

但如果小儿癫痫处在急性发病期间，比如抽搐症状明显，此时则不适合做运动，以免加重不适症状，不利于身体健康。

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