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今日立冬节气到 早起需防雾

2013-11-07华西都市报(成都)王浩野
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核心提示:立冬以后,天气越来越阴冷,冬季的典型天气现象—雾也会越来越频繁。晨练的、赶飞机的、开夜车的小伙伴们,都要多关注天气预报,防范雾气来袭。

  今天立冬啦!“立冬补冬,补嘴空”,准备贴点秋膘御寒的吃货们,今天该吃点饺子羊肉应景了。立冬以后,天气越来越阴冷,冬季的典型天气现象—雾也会越来越频繁。晨练的、赶飞机的、开夜车的小伙伴们,都要多关注天气预报,防范雾气来袭。

  冬未至 雾先来

  今年“立冬”的准确时间为11月7日14时14分。习惯上,我国民间常把这一天当作冬季的开始。不过,气象专家表示,按照气象学划分,连续5天平均气温低于10℃才标志着真正进入冬天。所以,昨天日最低温12℃的成都,离真正的冬天还有一段距离。

  冬未至,雾先来。昨天早晨到上午,盆地普遍出现轻雾,其中宜宾、眉山、自贡、资阳等地出现了大雾,局部出现小于200米的浓雾。今天,盆地将经历短时多云,平坝河谷地区雾气指数高,只有盆地东北部、南部有分散的小雨。

  食温补 穿保暖

  立冬之后,冷空气活动开始频繁,成都独有的湿冷又要重现。距离冬至还有1个多月,但为了驱寒解馋,不妨提前把羊肉汤吃起。当然,立冬进补,也要科学。中医推崇“秋冬养阴”,此时最好少吃生冷或燥热的食物,在饮食上要注意“温补”,如鸡、鸭、鱼类、芝麻核桃花生黑木耳等,果蔬要选择甘润生津的梨、冬枣柑橘等。多吃含钾、钠、钙等无机盐的食物,可预防心血管等疾病。此外,为助发阳气,要注意保暖,早睡晚起,勤晒太阳。

常见症状:面色苍白 前阴寒冷

并发症状:性冷淡 新生儿泪囊炎

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