保健品有没用 6位妈妈说你听

　　听听专家怎么说：

　　受广告影响，许多年轻妈妈购买大量保健营养品或饮料给孩子吃，希望他们多吃快长，赢在起跑线上。殊不知，这样做实际上是在花更多的钱买较少的营养。

　　一般认为，保健品比普通食品更有营养，其实并非如此。据国内有关部门抽样调查，许多保健品所含营养成分达不到标准含量，其营养价值言过其实。对某些幼儿来说，适当服用保健营养品有利于改善食欲，强身健体;但假如大量服用保健营养品(甜食占多数)就会养成一种不平衡的饮食习惯，影响正常均衡饮食中营养物质的摄入，不可能全面地得到长身体所需要的各种营养成分，长期服用有可能引起孩子食欲减退，不吃或少吃正餐，患上佝偻病、贫血、生长发育迟缓，或造成儿童肥胖症。某些保健营养品还含有激素类物质，盲目进补含有较多的性激素的食品则是导致儿童性早熟的重要原因之一。

　　健康儿童一般无需服保健营养品，换句话说，保健营养品对健康儿童弊多利少。无论母乳还是人工喂养，婴儿长到4个月时都要合理添加辅食。断奶后的幼儿饮食应粗细搭配，荤素都有。少吃零食，多吃水果和蔬菜，以达到均衡营养。如发现某种营养素缺乏，遵循“缺什么补什么”和“药补不如食补，食补不如觉补”的原则，尽可能避免服用含有激素类的食物和药物。至于体弱多病儿应在儿童保健专家指导下，选择有针对性的保健营养品服用，适可而止。

　　保健小编也要说：

　　小编暂时没有宝宝，但有两个可爱的外甥宝宝，小外甥女很瘦很健康，小外甥很胖很多病。对于外甥女而言，几乎没有用过保健品，就算是感冒初愈体质较差的时候，也没看过她吃什么特别的补品，身体一样棒棒的！小外甥由于体质较差，所以他爸妈花了很多钱砸在保健品上，保健品对于小外甥有没有作用？小编觉得其实是有的，应该说，市面上正规的保健品，或多或少都有一定的功效，但是在宣传时大多被夸大了很多倍。被夸大功效后的保健品，理应对所有宝宝都具有明显的保健作用，实际上呢？其功效的“渺小”只能在体虚宝宝的身上体现到。

　　小编十分同意上文中专家的意见，对于身体条件比较好的宝宝，遵循“缺什么补什么”和“药补不如食补，食补不如觉补”的原则其实就足够了。对于体弱体虚我们称为“先天不足”的宝宝，或者对于某些缺乏时间照顾宝宝的父母，保健品确是一个不错的选择，但父母们需要有足够的金钱准备，并且在选购中挑好品牌和品种，切忌盲目跟风！祝天下宝宝都健康成长！

（责任编辑：梁媛华）