阿胶不是每个人都能吃的东西，尤其是老人，由于老人的身体情况不像年轻人那样容易调整，因此，一些老人是不可以吃阿胶的，下面我们一起来了解。

保健品不同与药品，它既有药品的某种作用而又不会对身体产生过多的负面影响，所以在购买方面更加要慎重。

生活条件的改善，保健品市场的兴起，琳琅满目的保健品，老人的保健品可按八大类别来选择适合自己的。

一般中老年人随着年龄的增长除了体内缺钙产生骨质疏松以外，还会得高血压，脑中风，糖尿病等疾病。其中高血压是一种常见且比较凶猛的症状，适当的补钙对于部分人群具有降压的神奇功效。

消费者在购买保健品选择品牌的时候一定要注意选择正规厂家生产的有批号的保健品，了解自身问题有针对性的购买。

服用人参过量、过久，会引起“人参滥用综合症”，临床表现为，高血压伴神经过敏、失眠、皮疹和晨泻，甚至兴奋、不安定和激动。在进补的同时，要注意方法、适量服用，切勿胡乱进补，造成身体不适的负担。

人们从60岁开始步入老年阶段，基础代谢率下降，同时器官的功能也会有所改变。缺乏维生素B12会导致神经功能的损伤、精神抑郁、睡眠质量不好、记忆力下降等。因此对于爱吃素食的老人，因补充维生素B12。

　老人们常会在节假日收到时间不少的保健品、补品，这些保健品确实能够在增强老人体质、提高免疫力方面发挥一定的作用。不过，如果老人此时正在服一些药物的话，就要注意了，这些保健品有可能与药物相“冲突”，影响药效，严重的甚至会造成生命危险。

很多老年人为了缓解疲劳，保持良好的精神状态，导致过多的运动量，反而导致身体疲劳过度。可以适当补充些氨基酸，能有效缓解老年人疲劳症状。

保健品作为日常保健的健康产品，人们普遍都有追求健康长寿的愿望，尤其是老年人。保健品的营销广告对于身体多病的老人更是一个巨大的诱惑。但由于保健品市场管理并不很规范，往往是花了很多冤枉钱仍执迷不悟。

生活水平的提高，越来越多的老人更加的注重健康养生长寿，儿女们为了孝敬长辈也会购买许多的保健品给老人服用，但保健品毕竟不同于普通食品。功效强大的同时，副作用也是随着水涨船高。因此服用保健品也有必须注意的事项。

老人们常会收到不少保健品、补品，这些保健品确实能够在增强老人体质、提高免疫力方面发挥一定的作用。不过，如果老人此时正在服一些药物的话，就要注意了，这些保健品有可能与药物相“冲突”，影响药效，甚至造成危险。