如何缓解眼疲劳 方法推荐

　　眼睛疲劳对很多朋友来说想必不再陌生，其发生后通常表现眼睛睁眼困难，眼神变弱等表现。作为身体疲劳的重要部位，眼睛疲劳的危害是比较大的，不仅直接影响工作和生活，而且还是诸多眼病的根源。所以缓解眼睛疲劳对改善缓解症状，还是避免更大的危害都很有必要。

　　如何缓解眼疲劳病因诊断检查

　　眼睛疲劳的原因是是眼睛疲劳治疗的常见方法，除我们熟悉的眼睛屈光异常、眼睛疾病、眼发育异常会出现眼睛疲劳感外，体质及生活因素、年龄因素、环境因素等导致眼睛疲劳的情形也不容忽视。所以为确保治疗效果，能明确眼睛疲劳具体原因必须根据病因治疗，从源头上改善缓解，消除眼睛疲劳的不适感。

　　如何缓解眼疲劳其他方法推荐

　　除积极治疗原发性疾病外，眼睛疲劳通常还被要求要多休息，通过食用维生素丰富的食物来补充维生素，同时滴眼液及做眼保健操在缓解眼部疲劳也具有积极作用。除以上方法外，浓茶一杯、敷热毛巾、菊花茶熏眼、眺望远处、多吃胡萝卜等方法在缓解眼部疲劳也有不错的效果。

　　通过上面的介绍，想必很多朋友对如何缓解眼疲劳的问题有所了解。有关方面的专家指出，诱发眼睛疲劳的因素很多，不排除是多种因素共同作用的结果，所以为确保效果，要全面排除，同时重视日常生活的护理保健工作。

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