36.5℃决定健康

　　为什么36.5℃决定健康?

　　医学研究表明，体温每升高1℃，人体免疫力就会提高30%;相反，体温降低，免疫力就会下降。36.8±0.34℃(即36.46—37.14℃)是人类正常体温的标准值，但大部分现代人由于压力过大和饮食不当等原因，正常体温都在35℃—36℃，而这种“低体温状态”正是高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、更年期障碍、抑郁症、心肌梗死、癌症等疑难杂症高发的重要原因。所以说，体温是决定生老病死的关键。

作者： (日) 石原结实 　　出品：39健康网 　类型：保健书籍 　性质：免费阅读

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