• 2015.12.11填补肾精 缓解老年眩晕

    肾为先天之本,肾藏精,主生殖、生长发育;肾主骨、生髓,脑为髓海;腰为肾之府。因此,肾阴阳不衡、精血亏虚,会导致生殖功能下降、大脑思维能力降低、腰痛眩晕等病症。...[查看全文]

  • 2015.12.11要想御寒 先把肾养好

    人的阳气盛衰,往往标志着机体生理功能活跃的程度。冬季的主气为寒,寒为阴邪,易伤人体阳气。阴邪伤阳后,人体阳气虚弱,体内生理机能受到抑制,就会产生一派寒象。...[查看全文]

  • 2015.12.07秋冬掉发属正常 脱发严重或因肾虚血亏

    据了解,从事电脑工作、长期熬夜、睡眠不好的人脱发者较多,对这类人士来说,保证充足的睡眠,养成规律的作息很有必要。...[查看全文]

  • 2015.12.07气温骤降,警惕老年“三高”

    这两天,华南一带连续受到冷空气影响,导致不少人心脏疾病、关节炎复发,心梗、脑梗等发病率骤增。专家提醒,特别是“大雪”节气过后,市民不仅要注意保暖,还要适当进补,驱寒滋补,益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。...[查看全文]

  • 2015.12.07躺下前嚼什么摆脱夜里口干

    现在是冬季了,大部分怕冷的人下班回到家都是会开起空调的,这样家里就暖和很多的,但是开暖气的同时,也是会给人的身体带来一定的健康威胁的,那您知道睡前嚼枸杞防口干吗?...[查看全文]

  • 2015.12.07冬季养生以养肾为先

    我国农历10、11、12 月为冬季,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季天寒地冷,万物凋零,寒气凝滞收引,易导致人体气机、血运不畅,而使许多心脑血管和呼吸系统旧病复发或加重;又因人体阳气收藏,气血趋向于里,皮肤致密,水湿不易从体表外泄,而经肾、膀胱的气化,少部分变为津液散布周身,大部分化为水,下注膀胱成为尿液,无形中就加重了肾脏的负担,易导致肾炎、遗尿、尿失禁、水肿等疾病。...[查看全文]

  • 2015.12.07你吃的红枣枸杞为什么不管用?

    清代名医程国彭在他的《医学心悟》讲:“有形之血不能速生”。这提醒了我们生活习惯在补阴养血这个问题上的重要性,补益“阴”和“血”需要时间,只有将养阴补血形成习惯,才能防备不时之需。...[查看全文]

  • 2015.12.07冬季养生御寒,专家教你三绝招

    专家提醒,冬季人体免疫力低下,是疾病的多发期,如心脑血管疾病、呼吸系统疾病、关节炎等疾病会因气温下降而多发或者加重,特别是对我们的肾的保护也显得特别重要,冬季是一个非常适合进补的季节,不妨多吃些补血益气的食物,可以入肾经,能够益肾强肾。...[查看全文]

  • 2015.12.04熬夜不喝水 小心肾亏

    如今,人们越来越注重营养与健康,但肾病发病率为何依然居高不下?威廉·米奇教授认为,这是由多种因素共同造成的,人们的生活方式与肾脏健康关系密切。陈香美院士也表示,现代人有四大伤肾的生活方式。...[查看全文]

  • 2015.12.04精神委靡 源于肾气不足

    一个人的排毒功能好不好主要要看这个人的肾脏是否健康,肾是人的生命源头,只有肾好了身体才能精力充沛,代谢正常,筋骨强健等,如果一个人老是精神委靡、毫无生气,就是肾气不足导致的。...[查看全文]