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2015.12.04肾好是长寿的关键
肾脏是一个重要的脏器，有排泄、调节水盐和酸碱平衡的作用。人老了，肾脏也会跟着老，表现为调节能力下降，修复过程缓慢等。老人又常患有多种全身性疾病，这一切导致他们比年轻人更容易出现肾脏损害。...[查看全文]
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2015.12.04冬季养生以肾为本兼补五脏
很多中老年朋友一到冬天就犯愁，天气骤冷时，无论怎么注意都难免感冒一场。有哮喘、支气管炎、肺心病等慢性病的老年人很容易旧病复发，让人防不胜防。那么，到底有没有方法能让他们尽量远离感冒和冬病的困扰呢？...[查看全文]
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2015.12.02手脚冰凉，需补足肾阳
冬天到了，很多朋友会觉得特别怕冷。白天老是手脚冰凉，就想吃热饭喝热水，即便如此身体也很难暖和过来。平时运动一下会稍微好些，但是坐下来不久，手脚又冰得像铁似的。晚上睡觉，穿着保暖衣，比别人多盖几床被子，还是觉得不暖和。...[查看全文]
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2015.12.02乱补肾的致命伤害你意识到几个
随着社会的额发展的加快，竞争力越来也大，人们的压力也就越来越大，也就越来越多的人没时间照看自己的身体，就连补肾也是乱投医。...[查看全文]
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2015.12.02护肾还需食补 大漠红推荐枸杞补肾良方
现在到处充斥着补肾神方，但归根到底，补肾不能危害到身体的其他器官，这是最根本的原则。但是药三分毒，如果你服用各种药物，想要补肾，也许同时就伤害了身体其他器官。那么怎样补肾不伤身？...[查看全文]
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2015.12.02立冬之后 补肾强身正当时
立冬，“立”是建立、开始的意思，“冬”字在古籍《月令七十二候集解》中的解释是：“冬，终也，万物收藏也”，意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。所以，立冬不仅仅代表着冬天的来临，而是表示冬季开始，万物收藏，归避寒冷的意思。...[查看全文]
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2015.11.30精神委靡，源于肾气不足
一个人的排毒功能好不好主要要看这个人的肾脏是否健康，肾是人的生命源头，只有肾好了身体才能精力充沛，代谢正常，筋骨强健等，如果一个人老是精神委靡、毫无生气，就是肾气不足导致的。...[查看全文]
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2015.11.30手脚冰凉怕冷？需“养肾防寒”
冬季养生的基本原则当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应较慢，因而要依靠生命的原动力——“肾”来发挥作用。因此，冬季养生很重要的一点就是“养肾防寒”。...[查看全文]
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2015.11.30冬季养生御寒，专家教你三绝招
专家提醒，冬季人体免疫力低下，是疾病的多发期，如心脑血管疾病、呼吸系统疾病、关节炎等疾病会因气温下降而多发或者加重，特别是对我们的肾的保护也显得特别重要，冬季是一个非常适合进补的季节，不妨多吃些补血益气的食物，可以入肾经，能够益肾强肾。...[查看全文]
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2015.11.30冬季养生当调摄肾之阴阳
现在已经是名副其实的冬季了，天气是越来越冷，天一冷大家就都懒得动了，在这个季节也很少有人去想怎么养生了，但是就算天气再怎么寒冷，我们也不能忽视养生的，更不能少了养肾的。...[查看全文]
