御宅

为什么骨质疏松缠上“宅忙”白领？又该如何预防，让骨质疏松症远离自己呢？

在各种各样环境问题日益严重的今天，宅在家中似乎已经转变成一种顺势而生的生活方式。要宅就宅得更健康吧!

传统中医治病的最高法则是调节人体内的阴阳平衡，使人体处于“阴平阳秘”的和谐状态。而肾中阴阳是人体一身阴阳之根本所在，故养生保健就要强调肾的重要作用。专家提出养生的一条重要法则——“固肾保精”，不仅是补肾之已伤，更要救肾之将损。1、固肾保精之节欲少嗜节欲不仅要节色欲还要节情欲；少嗜，即是减少和避免不良嗜好，如嗜烟、嗜酒等。色欲伤精，情欲伤心，嗜烟伤肺，嗜酒伤肝，嗜食伤胃，色欲、情欲和嗜欲，久必伤肾，...

应该怎么减肚子上的赘肉，相信这是整天呆家里又看电视又吃零食的宅女们的一大难题。

一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等，此为肾阴虚。(#画中画广告#) 养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的...

“宅人”，即常说的“宅男宅女”的统称，是指那些依赖电脑与网络，足不出户，较少与人交往的群体。

枯燥繁重的家务总让你烦不胜烦？不要再苦着脸，今天编辑就为你的家务做一点小改造，只要你改变一下姿势，讨厌的家务立刻变成轻松有趣的减肥操，帮你丰胸瘦腿翘臀，变身s女郎。

在各种各样环境问题日益严重的今天，宅在家中似乎已经转变成一种顺势而生的生活方式。要宅就宅得更健康吧！(#画中画广告#)宅男健康7大退化猜想心理学家和健康学家对这种过于脱离社会的生活方式颇有微辞，“宅”是不利于身心健康和未来生活的。美国芝加哥大学心理学教授约翰·卡西奥波研究发现，孤独可以削弱人体免疫系统，使血压上升，压力增大，还有造成抑郁症的危险，孤独者和社交活跃者的健康水平存在一定差距，...

沉迷电视、电脑 孩子成“宅童”(#画中画广告#)由于玩耍的伙伴比较少，一个人关在家里看电视或玩电脑便成了中小学生暑期生活的一个重要部分。“上学期间，很少有时间上网或看电视。”李同学说，不少同学表示，“暑假回家一定要好好玩电脑，多看几部电视剧，把上学时候落下的都补齐了。”还有不少家长告诉记者：“暑假我们都忙着上班，单位远的甚至中午都没法回来，根本没时间管教孩子。再说考虑到小孩平时学习任务多，挺累的，...

好想抛下这些烦人的累赘，尽情地和阳光来个亲密接触。我们的传统中草药就在这个时候一显身手，在它精心的呵护下，我们的皮肤可以不再惧怕紫外线的伤害，尽情享受阳光。