E世代

老年人的餐桌上应该多加点鸭肉，因为鸭肉属于禽类白肉，和红肉相比，蛋白质含量高，但脂肪含量却很低，同时，鸭肉富含维生素e，能够帮助老年人利尿消肿、养胃、助消化，并有延缓衰老的作用。

e时代的人们追求佩戴眼镜的美感，不再单纯地只限在呆呆的镜框里，隐形、美瞳等相继出现。然而，越发多样化的世界里，却隐藏着很多对于眼睛不利的因素

蛋白质(#画中画广告#)蛋白质应适可而止：除了从事大强度健美运动的男子，多数男士并不需要额外再补充太多的蛋白质，每日中等量的肉、禽、鱼或豆科植物，加上适量的低脂奶制品就足够了。假若身体无需要，再好的蛋白质还是多余的。维生素b6和叶酸维生素b6和叶酸是男人补品不可或缺的，其中维生素b6和叶酸有助于分解高半胱氨酸，而高半胱氨酸又是心脏病的危险因素之一，所以这样有助于心脏病的研究。锌锌不仅孩子要补男人中...

父母都希望宝宝健康又聪明，要帮助宝宝的智能发育良好，适当摄取各类营养素是很重要的，包括蛋白质、碳水化合物、维生素a、b、c、e、钙、铁……等;从小养不偏食、生活作息正常加上适度的运动，才能让宝宝身体强壮。

胆囊癌患者应多吃含维生素丰富的食物。维生素c和维生素a有阻止细胞恶变和防止癌细胞扩散的作用;维生素e具有促进正常细胞分裂。

维生素e具有延缓衰老、提高免疫力的作用，是为数不多的能够真正应用于人类抗衰老的抗氧化剂。同时，维生素e还能辅助治疗一些老年疾病，如对高血脂、动脉硬化、更年期障碍等具有一定疗效；对习惯性流产、男女不育症、贫血、肌营养不良等疾病也有一定功效。因此，许多人将维生素e当成营养品服用。武警总医院药剂科主任崔佳提醒，维生素e不应长期大剂量服用，如有特殊需要，最好一日用量不超过200mg，特别是维生素e与下列五...

导读：在现代女性中，为了减肥而节食的女性比比皆是，这就难以保证身体获得充足的营养。因此，每天补充必需的维生素和微量元素，是现代丽人保健之必需。如果年龄超过30岁，为了延缓衰老的到来，维生素c、e是必须补充的。

晶莹剔透水嫩的肌肤是每个女生的想要的理想肌肤。想到打造这种完美肌肤吃水果可以帮你很大忙。水果中富含的维生素c和维生素e具有美白祛斑的作用，想要好肌肤，赶快多吃点水果吧!

很适合夏季给予宝宝食用的料理，小黄瓜含丰富维生素c和e，可清热、解暑、利尿、净化血液、养颜美容、延缓老化。

维生素e以优越的抗氧化效果著称，很多女性都用它来延缓衰老。维生素e除了有抗氧化的效果之外，现在研究发现有五种新的用途，可以治疗一些疾病。现在就随小编来看看这五种用途吧。