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现代社会生活节奏越来越快,对于饮食,人们往往顾不上合理搭配,均衡营养。长此以往,将导致营养失衡,身体综合素质下降,带来各种健康隐患。要确保身体获得充足均衡的营养,按时补充含有多种维生素和矿物质的营养补充食品是简单而有效的方法。