精神饱满

一个完美的居家环境不能没有良好的空气品质，因为清新、流通的空气，不但能维护我们的身体健康，更能纾解我们的压力、使我们的精神饱满，如果你觉得自家的空气品质有待改善，不妨参考以下为你提供的“换气妙招”。

癌症患者要精神饱满、情绪乐观，要生活有规律，要注意调节饮食，要积极治疗其它并发症，要进行适当的体育锻炼。

白岩松是中央电视台家喻户晓的主持人，“金话筒”奖获得者。除了主持《东方时空》和《新闻会客厅》两档名牌栏目外，白岩松还经常策划、主持一些大型的活动和晚会。出现在观众眼里的白岩松总是精神饱满，神采奕奕，浑身洋溢着青春的活力。对一位年过40岁的男人来说，他能保持如此旺盛的精力实在令人钦佩，这得益于他在日常生活中非常注意养生保健。

春季是养生保健的最佳时节，春光明媚，生机盎然，吐故纳新，阳气生发。因此，春季养生要与充满活力的季节特点相适应，保持新陈代谢的平衡，使精神饱满，为一年的身体健康打好基础。

头发和皮肤一样，是人体健康的一面镜子。一头秀丽的头发可使人倍显精神饱满、容光焕发。

精神与肉体之间的关系密切吗?先说两个实例：宿舍区的老王是某化工厂的书记，因胃癌做了手术，但他情绪乐观，信心十足，术后康复快，至今已十多年了，身体很好，仍精神饱满地工作着。

精神与肉体之间的关系密切吗?先说两个实例：宿舍区的老王是某化工厂的书记，因胃癌做了手术，但他情绪乐观，信心十足，术后康复快，至今已十多年了，身体很好，仍精神饱满地工作着。

白岩松是央视家喻户晓的主持人，“金话筒”奖获得者。除了主持《东方时空》和《新闻会客厅》两档名牌栏目外，白岩松还经常策划、主持一些大型活动和晚会。出现在观众眼里的白岩松总是精神饱满，神采奕奕，浑身洋溢着青春的活力。对一个年过40的男人来说，他如此旺盛的精力实在令人钦佩，而这些，都得益于他和妻子朱红钧在日常生活中的养生之道。

林风最近被提了职，为尽快熟悉工作，他白天泡在公司里，晚上把文件抱回家，可谓夜以继日，废寝忘食。可没过几天他就坚持不下来了，白天哈欠连天，晚上吃过饭就想睡。听说喝咖啡可以提神，他便买来一盒速溶咖啡摆在办公桌上，每天上班前喝上一杯。结果呢，他不但精神饱满，思维也显得格外敏捷，浑身有使不完的劲儿。

怎样让宝宝睡好觉？这自然是妈咪们都很上心的事。因为他们知道，宝宝只有睡好了觉，才能精神饱满、食欲好，才能健康快乐地长大。于是，极尽爱心地为宝宝营造一个甜美的睡巢。殊不知，有时却会稀里糊涂地犯下了很多“妈咪错误”