伤心悲痛

面对职场上种种不公正待遇，不少人敢怒不敢言，因此选择“忍”来逃避。瑞典心理学家在英国《流行病和公共卫生杂志》网站发表研究报告称，男性长时间压抑愤怒情绪会大幅增加罹患心脏病几率。(#画中画广告#)调查：80%职场人士有心病根据干预中心的统计，去年共接待了1600人次的心理咨询，绝大部分为职场人士。其中，教师和公务员两大人群心理问题最为突出，占求助人群的40%。这意味着，职场人士是心理疾病暴发的高危人...

科学家如今不仅查明了如何加强心脏功能，其中包括性生活和开怀大笑如何增进心脏工作能力，而且搞清了伤心等习惯对心脏不利，又是怎样造成负面的影响。

据一项调查显示：只有近三成的人有定时午睡的习惯，而这些人中，又有80%的人因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣；另有过半数的人认为，午睡可有可无，实在太困时才敷衍了事。

老王出现糖尿病合并酮中毒的诱因就在于“闹情绪”。人的血糖水平不仅受胰岛素的调节，而且也会受情绪影响。人在极度愤怒、恐惧、悲痛等负性情绪状态下，交感神经的兴奋性增高，会使肝脏中的糖元释放进入血液，以满足大脑等重要脏器的能量需要。

刚生下来的婴儿为什么要哇哇大哭?他有什么委屈?为什么伤心?让我悄悄告诉你这一“秘密”吧：刚出生的婴儿都是“假哭”，是令母亲欢笑的哭。婴儿出生后如果不哭，别说妈妈着急，医生更着急。

现在人每天都要面对着这样那样的烦心事，压力铺天盖地。虽然痛苦的负面情绪——生气、悲痛、挫折、恐惧，或多或少渗入甚至主宰了我们的日常生活，但让自己的生活保持完整并不像想象中那么难。下列40种方法包括了人际关系的维系、不同事物的体验、健康身体的保持和简单娱乐享受等，它们将帮助你面对困境，拥有更积极面对生命的原动力，也不再紧绷着肌肤神经，让你焕发了动人魅力。

一个故事说：当一个病重的男人即将离开尘世的时候，分别把妻子和年轻的情人都叫到了自己的床前。面对伤心哭泣的单身情人，他拿出了一片枯黄的树叶，说：“这是我们第一次见面时，飘落在你肩头的树叶，我一直保存着，把它作为我生命中最宝贵的东西。现在我把它送给你，作为我们爱情的见证。”然后，他又拿出一张存折，对发妻说：“我们争吵了一辈子，以后也不用再吵了，这个存折给你，和孩子们好好生活吧。”看到没有，这就是爱上已...

第一章(#画中画广告#) 做一个慈祥的妈妈我喜欢性情温和的人，所以我自己也努力要成为一个温和慈祥的妈妈。一个妈妈，应该向孩子敞开双臂拥抱他们，应该让孩子即使只听到妈妈的声音，只想到妈妈的模样，所受的委屈就会烟消云散。我一直在努力成为这样一位母亲。我总是尽力让家成为一个温馨的地方，让子女充分享受作为孩子应有的待遇。他们小的时候，哪怕是大小便这样的小事，我也会称赞他们乖，并开心地帮他们清洗，我甚至觉得...

一个故事说：当一个病重的男人即将离开尘世的时候，分别把妻子和年轻的情人都叫到了自己的床前。面对伤心哭泣的单身情人，他拿出了一片枯黄的树叶，说：“这是我们第一次见面时，飘落在你肩头的树叶，我一直保存着，把它作为我生命中最宝贵的东西。现在我把它送给你，作为我们爱情的见证。”然后，他又拿出一张存折，对发妻说：“我们争吵了一辈子，以后也不用再吵了，这个存折给你，和孩子们好好生活吧。”看到没有，这就是爱上已...

当朋友伤心难过时，很多人要么好言相劝“别哭了，坚强点儿”。要么帮助分析问题，告诉他“你应该怎么做”，还有人会批评对方：“我早就给你说过……” 其实，安慰人也要讲心理技巧，要根据对方的心理活动，给予最贴心的抚慰。