减压体操

每个女人的人生旅途中，都会拥有几个亲如姐妹的知心朋友，称之为“闺密”。但是，随着竞争压力的增加，职场女性已不满足于找同性倾诉心事。于是拥有一个异性知己、另类的“男闺密”，成为很多职场女性减压、倾诉的新时尚，并流行起来。

办公室是白领们又爱又恨的一个地方，整天对着电脑皮肤一点点衰老，终日坐在办公桌前身材也一点点走样。几款办公室运动，赶走疲劳恢复活力。

星期一最适合减压。找点儿时间放松一下，这是来自英国医学杂志的建议。由于周末酒精狂欢的影响和回到工作后的压力，据说因此一个人在周一死于心脏病的概率会增加20%。

压力来自生活的方方面面。每天面对压力，是不是让你觉得身心疲惫，不堪忍受呢?其实生活中有很多小方法是可以舒缓压力的，今天小编就为大家介绍一些减压的小方法，帮助大家减轻压力，更健康快乐的生活。

您有没有这种感觉：最近工作一直不顺，总是出错，经常要熬夜，饮食不正常、日常生活的秩序被打乱，睡眠、休息状况大打折扣，常常感到疲劳、烦躁等等?

很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳而导致的“文明病”，因此要适当减压，放松精神，避免过劳，保证充足睡眠。

“饭后百步走，活到九十九”，这是千百年来流传下来的养生谚语。但“饭后百步走”并非指饭后马上走，医学专家指出，饭后怎么走、走多久，都有很多讲究，若方法不对，不仅达不到健身养生目的，反而还可能给身体带来不利影响。让我们一起看看人们饭后都是怎么走的吧。(#画中画广告#)听曲散步饭后散步的习惯，梁先生坚持已有十几年了，他在散步的时候还喜欢听音乐，以前是拿个小收音机听广播，现在换成了mp3。梁先生觉得一边听...

长时间没有性生活会得阳痿吗？有网友咨询：自己婚前和女友同居过，但分手多年，一直没交女友，也没有性生活，最近相亲刚结婚，可结婚后和妻子亲热时发现自己明显勃起困难，并且硬度也不够，担心是不是得了阳痿，难道长期没有性生活也会阳痿？(#画中画广告#)从生理角度上说，勃起的过程是神经血管在做“体操”，神经负责传递信号，血管最终完成动作。长时间没有性生活，难免发生信息不通、动作不灵的“事故”。另外从心理角度说...

英国《每日邮报》的一篇报道，科学家们通过细胞、肌肉、激素水平等硬指标的变化，确认了各个器官走向衰老的年龄。为此我们咨询了我国相关领域的专家，在他们看来，这个时间表大部分都是正确的，比如大脑确实在20多岁开始走下坡路；“花不花、四十八”这句老话也印证了眼睛衰老的时间。但像心脏和肠道的衰老时间，专家认为表述上有待商榷。同时，专家还以我国高发且高负担疾病所涉的几大器官（大脑、心脏、肺、肠、骨骼）为例，给...

小a是某机关单位财务科的工作人员，平时日常事务比较繁琐，天天对着一堆数据，时间一长，性格开始发生细微的变化。