时下流行的“周末失踪”不失为现代人减轻压力,放松心情的好办法。 经过了一周紧张繁忙的工作,早已是身心俱疲,好不容易等到了周末,该放松一下了,好好抓住周末时间休息休息,减减压!
查看全文>> 标签:减压周末减压怀胎十月,宝宝快要出生了,准妈妈们可不能放松警惕,越到了最后的重要时刻准妈妈越要小心一些,在日常生活和待产准备上都要多加注意,以免宝贝提前“报道”。在下面一起看一下准妈妈们的孕晚期注意事项都有哪些吧。1.产前检查:在孕晚期,产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外,更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查,来决定你的分娩方式。2.药物:到了孕晚期,最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实...
查看全文>> 标签:安胎孕晚期美国“雅虎女性网”最新刊出专家文章指出,一些疾病的背后其实另有深层原因,压力过大就是其中之一。
查看全文>> 标签:减压压力压力减压研究显示,焦虑情绪和高血压、饮食不当、缺乏锻炼等现象一样,都是心脏病的主要诱因。不过如果在日常生活中注意按照下面的12个方法去做,将有助于消除焦虑情绪,保护你的心脏。
查看全文>> 标签:减压心脏病减压朝九晚五忙于工作,唯有午休时间是属于自己的,如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段?5个简单易行的午休新选择,给你带来愉悦的中午时光。
查看全文>> 标签:减压午休女性减压女性秘诀一:疏通 给健康加份“保险” “产后妈妈”乳房出现变形、病变主要是因为打回奶针、停止哺乳等原因,如果妈妈们能在断奶后3个月及时到专业机构进行乳房疏通,就完全可以避免这种状况,还会有事半功倍的效果。乳房疏通被称为“绿色健胸”。乳房疏通原理是通过有氧运动达到深层疏通,既可以避免乳汁留在腺管内可能造成的堵塞、感染等病变,又可以使乳房恢复到之前的形状,还可以修护子宫、卵巢等。此外,女性在怀孕前,也应该...
查看全文>> 标签:产后胸部产后美体甜品不仅有着精致的外观,而且有着香甜的味道,让人爱不释手。然而,甜品的优点可不止于此哦,根据研究显示,甜品还有一个大用处,那就是可以缓解心理压力。
查看全文>> 标签:族营养上班甜品减压方法是我们让自己身心放松, 精神不再紧张的一张舒展方式,专家推荐中国人的减压方法,让我们中国人过得更轻松自在!
查看全文>>快节奏的现代生活,让很多人心灵不堪重视,甚至遭遇创伤。其实,想减压并不难,美国身心治疗师鲍勃·布林告诉你,只要几个小动作,就能帮你快速放松。
查看全文>> 标签:减压放松动作减压下日程表,昨天接待客户,今天公司财务会议,明天出差洽谈投资计划。都是职场男性活在繁忙的都市中,肩负来自各方面的压力。紧张、焦虑、失眠……不知不觉,“高压锅”阵营中又多了一位。
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