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办公室流感

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  • 越忙越胖警惕办公室饥饿症 2011-8-24女性

    为什么有的人越忙越胖?难道办公室让你食欲增加?为什么有的女人天天吃冰淇淋还不会发胖?为什么你每周去三次健身房还不能把自己塞进小号牛仔裤?与发胖有关的不是食物,而是你的饥饿习惯。

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  • 办公族常转脖颈保护颈椎 2011-8-23保健

    办公室白领,长时间保持一个姿势坐着,就容易诱发颈椎病。长期低头伏案工作的人,会计、电脑工作人员、教师等,都是高危人群。

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  • OL椅子操 消灭脂肪轻松瘦腿 2011-8-23减肥

    ol办公室减肥操,轻松瘦腿,消灭腿脂肪!

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  • 河南夫妇生五胞胎无钱抚养沿街乞讨 2011-8-22育儿

    曾闻名开封杞县的五胞胎,今在郑州街头流浪乞讨过活,爸爸妈妈和爷爷奶奶照看着一岁半的他们。为养活五胞胎,一家欠外债3万多元。由于免费的奶粉没了,他们来到郑州。杞县政府有关部门希望五胞胎能够回家。河南杞县五胞胎刘贝贝、刘晶晶、刘欢欢、刘迎迎、刘妮妮家人带五胞胎街头乞讨昨日上午,郑密路与淮河路交会处农贸市场门口,约一岁半的五胞胎绕着一辆小推车嬉笑打闹,吸引路人纷纷驻足。三男二女,名叫贝贝、晶晶、欢欢、迎...

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  • 不要让你的坐姿“跷”出病 2011-8-22女性

    对于整日“坐”在办公室的人来说,要说“不会坐”简直有点令人发笑,但其实并不是每个人都能掌握坐姿的奥妙,什么样的人该怎么坐,坐姿保持如何的状态最佳,这些可都是你需要知道的。

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  • 办公室里隐形运动能减压 2011-8-22女性

    下面的“隐形健身法”简便易行,在办公室中就能达到健身的目的,大家不妨一试。

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  • 教你办公室健身的简单小动作 2011-8-22男性

    一些能够直接坐在办公椅上进行的小健身动作,每工作两小时适宜做做,这样会让紧张的肌肉放松,从而大大提升你的呼吸和身体供氧量。一、胸部上提运动坐在椅子上,双上自然摆放在两侧,双脚平放于地面。通过吸气,轻轻将胸部肌肉往天花板方向提升,注意保持双眼平视,下巴与地面平行。保持这个姿势10秒钟,然后放松。相同动作重复5到10次。二、肩胛回收运动保持上述的胸部上升动作,但双手改为叉腰,双臂尽量向后回收靠拢,胸部...

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  • 认清办公室心情五大杀手 2011-8-22女性

    你是不是怕进办公室、一进办公室就觉得累,开始犯困,惦记着下班的时间……煲电话粥、扎堆聊天、大嚼香脆零食、玩游戏,或者看着办公室里一张张愁眉苦脸的表情,都可能会影响你的心情和工作效率。

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  • 白领究竟为什么不健康 2011-8-22女性

    临床调查表明,长期坐在办公室里的工作人员容易罹患多种职业病,学者将这类职业病统称为“白领综合征”。

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  • 职业孕妈的四大健康守则 2011-8-21育儿

    在身体允许的情况下,很多职场准妈妈们都是坚持到生产前的几个月才停止工作的。殊不知,怀孕后,许多在职场中养成的固有习惯此时看来都对孕育形成了或多或少的冲击,所以,准妈妈一定要格外的注意,以下四大健康守则,准妈妈一定要仔细看咯。(#画中画广告#)  健康守则一:减少或避免吹空调,警惕“空调病”空调虽然会给准妈妈带来凉爽的工作环境,但也很容易让准妈妈患上“空调病”,症状常表现为鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、...

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