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  • 新妈妈的营养流失需要饮食调节 2011-8-27育儿

    妊娠期间,准妈妈摄取营养供胎儿发育,分娩后,新妈妈每天还要喂养宝宝乳汁,身体中就会有很多营养元素“跑掉”,被宝宝吸收,这让妈妈体内的矿物质和维生素等营养的含量变得严重不足,如此一来,则不能满足机体各项生命活动的需要,新妈妈的健康必然受损,体形恢复也很渺茫。(#画中画广告2#)  比如,妈妈体内的钙不足,会导致骨质软化、疏松,引起腰酸背痛,这比孕期更厉害,危害也更长久。经过相关的研究论证,哺乳期妈妈...

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  • 适度的性生活有助于产后恢复 2011-8-27育儿

    女性产后,在身体全面复原的情况下,适度和谐的性生活可获得两个“有助于”的良好效果:一是有助于产妇的恢复;二是有助于产妇的健美。(#画中画广告2#)  性生活不仅会使人呼吸变快,还有助于吸入较多的氧气,使激素分泌增加,其作用可与健身运动相媲美,主要有以下几个方面的效果:一是具有健身的作用。通过性生活的运动方式,可加快人体血液循环,改善各器官营养状况,促使肌肉更加强健有力。二是具有乳房健美的作用。通过...

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  • 男性用药不当也会导致胎儿畸形 2011-8-27育儿

    很多人都认为胎儿畸形都是女方性的因素造成的,其实,男性孕前用药不当也会导致胎儿畸形。(#画中画广告#)正常情况下,睾丸组织与流经睾丸的血液之间有一个保护层,医学称之为———血睾屏障。这一屏障能选择性地阻止血液中某些物质进入睾丸,从而起到保护睾丸的作用。但是也有些物质能穿过血睾屏障,进入睾丸后随精液排出。而精液中的药物可以被阴道粘膜吸收,进入母体的血循环,使受精卵或胎儿的发育受到影响。因此医学家们警...

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  • 性爱的姿势是否会影响生男生女? 2011-8-27育儿

    采用体位不同的性爱姿势是影响生男生女的方法之一。(#画中画广告#)  根据x精子和y精子的活力和对生殖道环境的适应能力不同,可以判断,性爱姿势及深浅影响生男生女。如果射精位置浅,则精子到达子宫的时间就比较长;相反,射精的位置深,精子即可早点到达子宫。所以,若想生男,性交时将精液射到阴道深部,这样有助于y精子在宫颈附近出现,降低它长途跋涉穿越宫颈黏液的困难;若想生女,将精液射到阴道浅部,有意增加y精...

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  • 父母注意:宝宝喜欢穿纯棉的衣服 2011-8-27育儿

    纯棉衣服容易吸水、保暖性强、质地柔软、通透性好,并且容易洗涤。新生儿的皮肤柔软、娇嫩.汗腺分泌旺盛,穿纯棉的衣服最适合不过了。父母不要给新生儿穿合成纤维或尼龙布料的衣服,因为这些衣服容易产生静电,使宝宝不舒服。注意,有奶癣的新生儿更不能穿纤维或羊毛类的衣服,而应选择纯棉衣服。(#画中画广告2#)  另外,新生儿衣服的样式以结带斜襟式为最好。这种衣服前襟要做得长些,后背可稍短些,以避免或减少大便的污...

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  • 秋乏怎么办按摩“自醒”穴位 2011-8-27保健

    俗话说“春困秋乏夏打盹”,秋季疲乏让很多坐在办公室里的人痛苦不堪那。怎么办?可以通过自行推拿按摩百会穴、太阳穴、风池穴等方法进行“自醒”。

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  • 缓解产后便秘的食疗食谱 2011-8-27育儿

    产后便秘产后子宫收缩,直肠承受的压迫突然消失而使肠腔舒张、扩大;产后卧床休息,缺少活动,胃肠运动缓慢;产后饮食精细,食物残渣少;产后疏忽调理大便或孕期便秘未能治愈等都是引起产后便秘的原因。产后便秘大部分引起肛裂,造成排便时肛门剧烈疼痛和出血,如果因恐惧疼痛而产妇不敢进食,将直接影响产妇的健康。(#画中画广告#)  中医认为“便秘”是产后三大症之一。分为气虚、血虚两种。血虚是因为分娩时失血过多,营血...

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  • 10种情况让可恶的秋膘贴上身 2011-8-27减肥

    秋意渐渐显露,这时候的人们开始胃口大开:吃火锅、吃烧烤、吃冰激凌等等,而且锻炼也变得越来越少。于是,秋膘会在不知不觉中贴上你的身。警惕下面10种情况,让自己时刻保持减肥的最佳状态。

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  • 中医对策:换季时节儿童保健5要点 2011-8-27儿科

    夏秋换季时节气温逐渐转凉、空气干燥,活跃病菌病毒都带给人们不小挑战,传统中医理论认为小儿形质未充——脏腑机能尚未发育完全;稚阴稚阳——抵抗力相对虚弱;易寒易热——对环境变化反应敏感,都决定换季时应格外注意小儿饮食、穿衣和服药等方面。中医将其总结为5大要点——1.讲卫生、防腹泻宝贝秋季有时突然拉肚时,疾病质以属“寒”者为多,因为宝贝体温调节功能不完善容易着凉,如果碰巧吃不卫生食物,尤其是沾有“轮状病...

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  • “秋老虎”养生保健之道 2011-8-27中医

    有谚语说:“立秋之日凉风至”,即立秋是凉爽季节的开始。8月7日是二十四节气中的立秋,从立秋开始,天高气爽,月明风清,气温由热逐渐下降。但从气候特点看,立秋由于盛夏余热未消,秋阳肆虐,特别是在立秋前后。

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