养生顺其自然

你知道古人是如何进行性保健的吗?性学专家指出，古代养生的很多保健方法对性系统有很好的保健功效。其中，气功、坐禅等方法都能很好地调节中枢神经系统的平衡。

提高脑力在户外新鲜空气里踱步，大脑思维活动变得清晰、活跃，可消除大脑疲劳，提高工作、学习效率。

北京西黄城根南街9号院，微风拂过院内的葡萄架，茂盛的绿藤沙沙作响。和它们朝夕相处的主人华国锋，生前就住在这里。2008年8月20日12时50分，前党和国家领导人华国锋在北京医院与世长辞，享年87岁。

据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。年轻的时候是用健康换钱，而人到中年更要注意养生，男人更应该注意养生，是用钱来换健康的时候了。一、戒懒。希望你能够勤活动，现在的青年都开始有富态的肚子，对身体不好。所谓的不要懒惰不是说你要勤于工作，而是你一定要持之以恒地适度运动。二、戒烟。这不用多讲，香烟里面的尼古丁会对血管的内壁造成损害，不说得不得...

令老朋友们一片惊喜：谭老师已经73岁，真看不出！探其颐养之道，则答以“常乐”二字。

养生已经是每个人都开始关注的话题，许多老年人也都是养生的专家。但是养生专家提醒千万别走进养生的误区。养生专家提醒老年养生的注意事项和正规放法。

常用的能够消脂的中药材：山楂、黄精、薏米、决明子、杜仲等……必须说明，不是所有的消脂美食都是可以拿来就用的，这也就是为什么有的人服用减肥茶效果很好，有的人就一点也达不到其效果。

许多因素往往在不经意间影响着您的健康，夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季亦应特别重视养生保健。在初秋时节，理应来一场健康大拯救，拯救炎热的夏季对身体等各个方面造成的不良影响。

季节转换，秋季尤其要注意养肺，此时，如能坚持做肺部保健操，再结合养生调理，可提高秋季的健康质量。

这些红色水果能够养生，你相信吗？大家一起来看一下吧。