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  • 男士长久保持肌肉的窍门 2011-5-16男性

    碳水化合物饮食近来备受青睐,其实这并不是什么新发明,三届奥林匹亚先生(1977—1979)弗兰科·赞恩早在25年前便开始借助它造就完美的体格了。(#画中画广告#)低碳水化合物饮食看起来很简单,但使用不当却十分危险。因为,当身体缺乏足够的糖元时,就会转而使用蛋白质储备作为能源。下面6个窍门能帮助你在低碳水化合物饮食期间保持肌肉块。1.提高蛋白质摄入量低碳水化合物饮食要求按照体重比例来限制碳...

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  • 熬夜或睡太多都容易诱发肥胖 2011-5-16保健

    如果你要想保持苗条身材,最好保持充足睡眠,不要熬夜。这是美国和瑞典两项独立研究的最新发现。(#画中画广告#)美国西北大学的研究人员认为,经常熬夜容易使人发胖,主要原因包括:晚上很难找到健康食品;“夜猫子”更倾向于选择高热量食品;晚上活动少,摄取的热量无法消耗;当饮食和睡眠时间与生物钟不相符时,人们的胃口和代谢机制会发生变化,从而导致体重增加。瑞典乌普萨拉大学的研究人员通过实验也得出了类似结论:人们...

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  • 男白领忽略六方面“惹胖上身” 2011-5-16保健

    如果你要想保持苗条身材,最好保持充足睡眠,不要熬夜。这是美国和瑞典两项独立研究的最新发现。(#画中画广告#) 美国西北大学的研究人员认为,经常熬夜容易使人发胖,主要原因包括:晚上很难找到健康食品;“夜猫子”更倾向于选择高热量食品;晚上活动少,摄取的热量无法消耗;当饮食和睡眠时间与生物钟不相符时,人们的胃口和代谢机制会发生变化,从而导致体重增加。瑞典乌普萨拉大学的研究人员通过实验也得出了类似结论:人...

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  • 两性专家:七种“性人格”你有吗 2011-5-13心理

    俗语说,人心不同,恰如其面。个人特殊的心理特质构成了人们各自的“人格”和“性格”。最近,朱迪恩-纽曼归纳了美国一些性学家、对女性的七种不同的“性人格”作了描述,并简要地评论了其优缺点和补救办法,可提供参考。

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  • 每日一菜:香菇干贝炖白菜 2011-5-12饮食

    初夏,天气渐热,人们常常会感到食欲不振,开胃菜受到大家的喜爱,一款简单的“香菇贝干炖白菜”是一个不错的选择,现学现做,给你的家人献上你的一份心意,下面一起来看看这道菜怎么做吧!

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  • 台湾隆鼻手术又有新突破 2011-5-11整形

    大家都知道“贝嫂”维多利亚拥有高挺的鼻子羡煞许多人,据《太阳报》透露,日前小贝的妻子辣妹做了一次高科技的超声波检查,检测结果表明,维多利亚肚子里的第四胎,在长相上看完全就是迷你版的小辣妹。贝克汉姆和辣妹对于这次检查结果感到十分兴奋,维多利亚甚至说小家伙的鼻子简直和自己一模一样的高挺,完全不用考虑做隆鼻整形手术。

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  • 奶粉毛利诱人 国内首个肿瘤特殊乳粉上市 2011-5-10癌症

    近日,又传出奶粉涨价信息,发改委再次祭出“约谈”法宝,召集雀巢等六品牌“洋奶粉”生产商,了解奶粉生产和价格问题。(#画中画广告#) 相比其他产品,其实奶粉的毛利率一直很高,洋奶粉高达60%、国产奶粉也超过30%,正因如此,不断有其他资本进入奶粉市场,希望从这个庞大的市场里分一杯羹。笔者近日获悉,属外商独资性质的广州柏赛罗药业也正式进军乳业,寄望复制雅培和惠氏以制药经验制造奶粉的模式,并推出国内首款...

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  • 首次发现无功能性基因复活 2011-5-9药品

    美国、西班牙、德国和意大利科学家近日研究了一个克罗恩氏病相关基因后发现,这种基因在4000万年前失去功能之后,又于2000万年前“复活”。相关论文已于3月6日发表在《公共科学图书馆?遗传学》(plos genetics)上。

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  • 容易发脾气小心伤心伤肺 2011-5-7保健

    坏脾气不但是人际交往的“杀手”,还会伤心伤肺。据美国“健康日”网站报道,研究发现,除了年龄、体重、吸烟嗜好和气喘病等会影响人体的肺功能外,脾气好坏与肺功能也有关。(#画中画广告#)此前有研究证明,易发怒会增加患冠心病和高血压等疾病的风险,但对证实发怒与肺功能之间关系的研究却不多。美国研究人员收集了5115名18岁至30岁青壮年的心理数据,发现他们在发怒时肺活量依次减少,显示其肺功能受到影响。研究结...

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  • 晚春时节勿忘给身体“充电” 2011-5-4保健

    人间最美四月天。春末夏初,万物都紧紧抓住这一黄金时光生长。被称为“万物之灵”的人类,也应抓住时机,狠狠给自己的健康充电,以备有更充沛的电力和续航能力。(#画中画广告#) 给免疫力充电——上午十点的太阳最进补皮肤科专家称,阳光中的紫外线是一种“天然消毒剂”,多晒太阳,可有效增强人体免疫力,防止感冒等疾病乘虚而入。而晒太阳时间较少的人,体内的维生素d合成少,这是造成人体免疫力低下、易生病的一大原因。郑...

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