立夏农谚

伴随着“立夏”悄然已至和气温的不断攀升，夏天正一步步向我们走来。春夏交替时节，气候多变，空气湿度增大，细菌、霉菌、病毒极易衍生和繁殖，进而导致疾病或者诱发旧病。因此，春夏之交，在繁忙工作之余，应全方位呵护好自己的健康，别让以下几种易发疾病的不请自来。

立夏，以后雷电和雨水会增多。在饮食上，中医认为立夏后阳气上升，建议放弃油腻食物，多喝牛奶，多吃豆制品等，

立夏后，昼夜温差大，近日，在某医院的呼吸内科挤满了感冒病人。“都说感冒不吃药一个星期就好了，我这已经两个星期了，还不好，感觉夏天感冒比冬天还难好。”一位病人念叨说。为啥夏天容易感冒还不容易好，平时又该怎样预防呢?

过了立夏节气，5月的和风悄悄吹来了夏日，这是一年中女人们最最迷人和妩媚的季节，可同时，在烈日威慑下，娇嫩肌肤的健康受到了严重的威胁。我们的肌肤都要面对哪些敌人的挑战

立夏过后，眼看着炎炎夏日已经不远了。夏季，气温升高，许多健康问题都会找上门来，不过，解决办法其实很简单

立夏，以后雷电和雨水会增多。在饮食上，中医认为立夏后阳气上升，建议放弃油腻食物，多喝牛奶，多吃豆制品等，既能补充营养又可达到养心的作用。

今天是传统二十四节气中的立夏，表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。既然立夏这个节气如此重要，那么吃什么时令食物才可以养生保健？而民间常说夏天是“苦夏”，为什么称为苦夏呢？今天生活家编辑就为大家一一解释这方面的知识，并介绍几种最适合立夏时节吃的一些美味食物。

广州连续的大暴雨，却挡不住过敏性鼻炎患者前往医院就诊。据了解，武警医院耳鼻咽喉中心就诊的过敏性鼻炎患者明显增多。这一集中就诊现象专家表示，“往年进入立夏后，过敏性鼻炎患者就诊量明显减少，今年却出现集中就诊，多于天气有关，连续的暴雨，家里的被褥、沙发等不能够清洗、暴晒，易滋生细菌、螨虫，从近期过敏源筛查的结果上看，超6成的患者的过敏源尘埃、螨虫。

从5月5日起，大地迈入了夏季的门槛。立夏后，万物繁茂，气温逐渐升高，此时的养生方法要尤为注意。 北京中医药大学基础医学院教授

p>立夏时节，时值乾卦，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对于人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强，此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，调养胃气。