写字楼办公

现如今，很多办公族由于工作需要，经常要长时间注视着电脑显示器，忍受计算机的辐射伤害，久而久之，难免会出现视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等不适症状。

核心提示：职场白领是办公室内的久坐一族，常对着电脑，难免会有这样那样的疾病，下面给白领推荐几款养生花茶，一起来尝尝看吧。

工作中长时间的、单一的固定姿势是形成腰椎病的主要原因。办公族坐直了可预防颈腰椎病。

午三点，这是一天中最疲惫的时间。忙碌了大半天，写字楼里的我们开始感到缺氧、口干、精力不集中。健康管理专家认为，每个白领的办公室抽屉里都该储藏一点健康小食，用以对付下午三点疲惫来袭。营养专家推荐以下十样小食，让紧张的办公室时光更放松、更健康。

如果你整日坐在电脑前办公，就很容易增肥。你不得不接受多余的重量，或者省掉午餐去健身房，或者使用下面这五种可以悄悄进行的小方法，让你可以一边工作一边瘦身。

这显然不是危言耸听，“久坐易死”，这并不是巴西最早发现的。

十人九痔，痔疮是一种常见病多发病。难言之隐不再是老人的专利，痔疮也悄悄袭击办公一族。出血，疼痛这些症状时常吓着年轻人。面对各种药品及疗法，很多网友并不清楚自己的痔疮适合哪种治疗方法。

妊娠水肿可在孕7月左右出现。原因是增大的子宫压迫下腔静脉，使血液回流受阻，可导致下肢水肿，脚踝处会出现压痕或明显的凹陷，或是下肢发麻，手脚发胀等，这是妊娠中晚期的正常现象。为了缓解水肿和静脉曲张，孕妈妈可以采取以下方法：① 注意多卧床休息。② 尽量将腿部抬高，在休息或办公时，把腿放到沙发上。上肢也尽量放在高处。这样可以改善胎盘血液供应，减轻水肿和不适感。③ 适当限制饮食中的含盐量。④ 如果水肿比较...

据首都医科大学附属北京朝阳医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师王建亭介绍，咽炎是白领办公病高发之首，保守患病人数也要超出50%，只不过很多人没有明显症状而没有就医而已。

无纸化办公、电子文档的现代社会，让很多白领静坐少动，骨科病也成为普遍的现象。过去只 有中老年人才会患的骨科病，近年来却成为年轻人的“流行病”。