紧绷

很多人都觉得，在酷热的夏季，铺着凉席吹着空调或风扇裸睡是多么爽的一件事情，你可是错大了！夏季裸睡不正确会招来大疾病。中医提醒，夏季裸睡健康重要3点必注意。对于普通人来说，夏季裸睡，专家的态度是‘不提倡，不反对’。专家指出，夏季裸睡的确有很多好处：更利于皮肤排泄、让人身心彻底放松、熟睡程度更高……但与此同时，也容易引起腰酸背痛、螨虫侵袭、着凉感冒，尤其是气虚者和少男少女，最好别裸睡。此外，“裸睡+凉...

美容护肤的文章都是女人在那儿写，男生照做总有些别扭，一个字：娘。事实上，男生的面孔确实很重要，但和女人比较，肌肤特点各异。所以，男人脸面上的那些事，和女人还是有很多不同的。紧急召集：紧肤水这是一件非常适合男士使用的产品。毛孔粗大的油油男，使用紧肤水时可以帮助清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的ph值呈弱酸性；干干男则能因为紧肤水中的保湿因素，而达到使肌肤柔软的功效。剃须时，胡须部肌肤总会有所损伤...

很多人以为尿道炎只是一种小小的泌尿感染，并不会很严重，然而男科医院专家提醒，20%的慢性肾衰由尿道炎引起，性功能障碍、不育患者近80%都与尿道炎的病变有关。尿道炎有哪些症状？尿道炎的主要表现是尿频、尿急、尿痛，尿道分泌物少，稀薄，粘液性或粘膜脓性。较长时间不排尿（如晨起）尿道外口可溢出少量稀薄分泌物。有时仅表现为晨起痂膜封住尿道口或污染内裤。有时病人有症状无分泌物，也可无症状而有分泌物，因此一定要...

产后妈妈经常做臀部健美操，可以使臀部脂肪减少，肌肉结实，使臀部变得丰满而有弹性，增强女人的曲线美。臀部健美操很多，这里介绍几种：(#画中画广告#)　　1、坐在床上或地上，双腿伸向前方，手放在膝盖上，先提起右臀及右腿，膝部微屈，将右脚滑向前方；再提起左臀和左腿，膝部微屈，将左脚滑向前方。如此用臀部向前行走10“步”，然后交替移动左右臀向后退行10“步”。2、坐在床上，双腿伸直并拢，脚跟贴床，两手撑床...

饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏，均衡的饮食很重要。所以，专家提醒广大孕妇，要想远离失眠，那么在睡觉前，以下这些食物就不要吃。(#画中画广告2#)　　1、别吃胀气食物有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠。如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇(甜味剂)的饮料及甜点等。2、睡前别吃辣咸食物辣椒...

长寿老人大都具备如下生理特征，1.眼有神2.牙齿坚3.前门松4.后门紧5.形不丰6.声息和7.腰腿灵8.脉形小

选购文胸时一定要多试穿，目前市场上文胸的种类很多，可以根据自己的体形、胖瘦、季节和乳房发育情况进行选择，选用宽松的文胸。长期戴过小过紧的文胸，会影响局部血液和淋巴循环。

随着现代医学的发展，人们越来越认识到包皮过长的危害，因此不少家长都意识到要给男孩进行包皮手术，但是由于对于手术的不了解，常常进行了错误的处理，今天小编就给大家讲解下包皮手术的知识，相信能给大家一些帮助。一般认为，11岁左右是进行包皮手术的最佳时期，但是专家特别指出，包皮手术的实施要根据不同的年龄阶段，应该进行相应的处理，包皮手术年龄不可臆断。如果错过了最佳切除时间，最好在医生的指导下进行治疗。一、...

爱美是人之天性，很多新妈妈，孩子一生下来，就将自己从胯到腹紧紧裹住，以至于弯腰都十分困难。能下地活动时，便换上健美裤，紧紧地绷在身上，希望这样能使体形恢复如初。

男性生殖系统没有女性那么复杂，似乎大多数人都没有养成良好的小浴习惯。可见，男性下半身不洁的危害一点也不比女性来得差。(#画中画广告#) 男性私处也要注意健康从生理卫生角度来看，男性的外阴包括阴茎、阴囊、包皮、龟头等部分，也同样有生理性分泌物和受外来污染的可能，易患尿道炎、龟头炎、阴囊湿疹、股癣、肛周炎等。还有包皮过长或包茎者，更容易出现阴茎包皮疾病。包皮垢一般积聚在龟头后面的环形冠状沟中，因包皮的...