寒露

寒露已过，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论，这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。在北京，与芝麻有关的食品都成了寒露前后的热门货，如寒露芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等。

“秋”包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。入秋后雨水日渐减少，空气湿度降低，因而天气干燥。加上天晴少雨，初秋仍有夏的高温，人们容易被“秋老虎”所伤。

如果说“白露”节气标志着炎热向凉爽的过度，暑气尚不曾完全消尽，早晨可见露珠晶莹闪光。那么“寒露”节气则是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，露珠寒光四射，如俗语所说的那样，“寒露寒露，遍地冷露”。

寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。

秋天，从立秋开始，历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为气候的转变环节。人们在经过了盛夏过多的发泄之后，体液缺乏，人体过度消耗的能量得不到及时有效的补充。

秋收之季宜养“收” 　　秋季包含立秋，处暑、白露、秋分、寒露，霜降6个节气。秋风送爽，又是人们感觉最舒适的一个季节。

寒露一过，天气即由凉转寒，这时气温对细菌、微生物和螨的繁殖非常有利，气候干燥，尘土飞扬，细菌、微生物、螨裹于其中，空气中的过敏成分显著增加，当小孩子吸入后，哮喘患儿气道内过敏性炎症会由此而加重，使得患儿气道处于十分敏感的高反应状态，这就是平时所说的“气道高反应”。如果这时正值寒潮来临，又不注意防护，吸入大量的冷空气和细菌、微生物、螨等，就会诱发哮喘。

寒露已过，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论，这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。在北京，与芝麻有关的食品都成了寒露前后的热门货，如寒露芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等。

寒露过后，天气很快变凉，一些市民不适应秋季气候的变化，没有及时添加衣物，尤其是不及时保护原患有风寒湿性关节炎的关节，导致旧疾复发。近日，江先生和王女士捂着疼痛的肩关节来附一医康复理疗科进行针灸治疗。

秋天从农历的7月开始，是由热转凉再由凉转寒的过渡性季节。前45天，为“立秋”、“处暑”、“白露”3个节气，此时暑热未消，秋阳似火，但早晚有秋凉;后45天，为“秋分”、“寒露”、“霜降”3个节气，此时暑热已消，秋凉渐渐加重而转寒。