谷雨简介

受访专家简介：吕世超，解放军306医院皮肤科主任，擅长治疗银屑病、过敏性疾病等。出诊时间：周一、二、四上午。

“健晨杯”全国中老年剑拳操公益大赛，是“健晨杯”全国中老年健康公益大赛其中的一项赛事。此项赛事由中国健康教育项目推广办公室、中国健康教育项目推广工程o睡眠健康教育协作中心联合发起主办，自2006年起，已经成功举办四届，得到全国24个省，200多个城镇的中老年朋友的积极参与，以及社会各界的好评。(#画中画广告#)2010年，世界再次聚焦中国、聚焦上海世博会，第五届“健晨杯”全国中老年剑拳操公益大赛也...

项目简介健美操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目。国内外流行的健美操大致分为6类：按不同年龄编制的系列健美操；按不同性别编制的男女健美操；按人数多少编制的单人、双人和集体健美操；按塑造形体和改善体姿与体态的健美操；按锻炼身体各个部位的健美操；按以徒手或轻器械运动方式的健美操

中国农历二十四节气之一，在8月7、8或9日。我国以立秋为秋季的开始。每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。《月令七十二候集解》：“七月节，立字解见春（立春）。秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。

夏季同样是甲肝容易爆发的季节，因此懂得做好相应的预防工作才是明智的，以下将介绍如何预防甲肝以及怎样保养肝脏做一简要的介绍．

>谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口，营养价值高，故有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿又名椿芽、香椿头，古名栲、虎眼，。是香椿树的幼芽。

骨刺是骨头上长出的尖形小突起，最常发生于脚跟，也可能长到颈部。骨刺是由于骨质的不当堆积所致。该病患者大多是中老年人或体型偏胖的人。骨刺常见于关节炎、神经炎、碱毒症及肌腱炎的病人。

大暑，是一年中最热的节气。

乾隆皇帝提倡的“运动十法”的养生方法值得我们学习。现将方法简介于下，以供参考，可全套做，也可选择做。

常言道“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨作为春季的最后一个节气，此时我国大部分地区的平均气温都在12℃以上。“雨生百谷”，这个时节的雨量及时而充足，谷类作物开始茁壮生长，故名谷雨。