大多数感冒都是因为病毒感染引起的。病毒会引起鼻粘膜或咽喉粘膜感染，导致炎症，进而加深病症造成感冒，因此想要 预防感冒，加强粘膜的抵抗力是非常重要的。尤其是秋冬季节换季之时，由于空气湿度下降，鼻粘膜容易出现干燥、疼痛，更容易受到病毒的入侵。想要加强粘膜的自我保护作用，良好地补充维生素B和维生素C是很有效的做法，不妨多摄入一些富含维生素B和维生素C的食物吧！
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麦志广副主任医师广州医科大学附属第一医院擅长领域：中医治疗各种疾病
李铜元副主任医师深圳福华中西医结合医院擅长领域：擅长治疗急慢性软组织扭挫伤、骨折脱位，颈椎病、颈椎间盘突出症状、肩周炎、网球肘、高尔夫肘、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生、膝关节骨性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、中风后遗症、颈肩腰腿痛的康复保健；感冒、咳嗽、胃脘痛、胃炎、肠炎、便秘、头痛、失眠、眩晕、抑郁症、耳鸣耳聋、痛风、亚健康的平衡保健；月经不调、不孕不育、更年期综合症；扁桃体炎、咽炎、过敏性鼻炎；荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症、痤疮、黄褐斑、扁平疣等。
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