通过入浴的方式能够促进全身毛孔张开，帮助排汗，进而达到驱走体内寒气、提高身体新陈代谢的目的。入浴的方式不用特别久，只需要到热水中浸泡三分钟左右，然后从热水中走出来，让身体自然冷却3分钟，再重新进入水中浸泡，这样来回约3次左右，就能将体内囤积的多余的水分以汗的形式排出体外。泡澡的时间不宜太晚，最好在晚上睡觉前一个小时终止泡澡，以免对睡眠造成不利影响。
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陈淑平副主任医师广东省人民医院擅长领域：擅治感冒久咳、胃肠炎、胃溃疡、结肠炎、胆囊炎、泌尿系统感染、结石；妇女月经不调，痛经、闭经、阴痒、崩漏、更年期综合症、不孕症及小儿发热咳嗽，消化不良、疳积等病症有丰富经验。
杨大坚主任医师佛山市南海区人民医院擅长领域：中西医结合治疗不孕不育、咳喘、哮证。对不孕不育、肺心病、急慢性前列腺炎、男女更年期综合征，胃肠疾病，眩晕等疑难病有丰富的临床经验。
林昭彤副主任医师广东省第二人民医院擅长领域：擅长治疗外感热病、上呼吸道炎、鼻炎、支气管炎，慢阻肺，肝炎、胆囊疾患、消化道溃疡、慢性胃炎、结肠炎、各种老年病，泌感、结石，风湿痹症、眩晕、痛症等杂病。对小儿四时感冒、咳喘、厌食、虚汗、肾炎及皮肤科常见病也有较好疗效。
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