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每日健康豆知识(445):吃鸡蛋让胆固醇升高?

2015-04-29 00:48:4939健康网
核心提示:每日健康豆知识第445期:鸡蛋几乎含有人体需要的所有营养物质,吃鸡蛋会升高胆固醇吗?鸡蛋还要不要吃?

429吃鸡蛋让胆固醇升高?

  有些人认为鸡蛋黄含胆固醇太高,平时不敢多吃鸡蛋。有的人更极端,吃鸡蛋只吃蛋白。而专家表示,食物里的胆固醇和人体内的胆固醇没有关系,人们不会因为吃鸡蛋而产生脂类物质,也不会诱发心脏病高血脂等疾病。所以,适量地吃鸡蛋是对身体健康有好处的。

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