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每日健康豆知识(495):穿平底鞋对足部最好?

2015-07-08 00:42:3139健康网
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核心提示:每日健康豆知识第495期: 高跟鞋美丽却伤脚,有些人认为穿平底鞋是对身体最好的。而事实上,挑选鞋子最重要的是看鞋底的设计。

708穿平底鞋对足部最好?

  人的足部像拱形桥一样呈现弓弧形,是身体稳定的保障,起承重和减震的作用。因此,过厚、过重、过轻、过硬的鞋子都不符合人体生理需求。有些扁平的平底鞋不符合足弓生理弧度构造,人行走时着地的冲击力会从脚跟沿着腿骨直达脊椎,不仅加速足底韧带的退化、引起脚跟疼痛,还会造成足踝、膝、髋关节和腰等部位的劳损。

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