很多女生都没有记录自己生理期的习惯，认为麻烦、没必要。但是，了解生理期的各种状况对女生来说非常重要，生理期是否健康对女生的身体产生直接的影响，养成记录的好习惯可以根据自己的身体情况进行调理。而且，女生特殊时期要非常细心的管理，保持良好的饮食习惯和愉悦的心情很有必要。
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