男性补肾 多吃水果壮阳药枸杞

2019-09-06
核心提示:男性肾虚想要通过饮食补肾,怎么吃补肾好呢?可以试试有水果壮阳药之称的枸杞,枸杞有补肾壮阳、降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老等功效,对男性的健康非常有益。

  男性肾虚想要通过饮食补肾,怎么吃补肾好呢?可以试试有水果壮阳药之称的枸杞,枸杞有补肾壮阳、降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老等功效,对男性的健康非常有益。

  

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  男性补肾 多吃水果壮阳药枸杞

  枸杞子自古就是补肾良药,唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸,用淡盐水送服,治疗男子阳痿早泄、久不生育,须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明,枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。

  枸杞的吃法有很多,可直接嚼着吃,也可泡茶、浸酒、烹饪菜肴,但直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收,若觉得干嚼枸杞没味,不妨在牛奶中加入枸杞,但是要记得多在嘴里嚼几下,把枸杞充分嚼碎了再吞下去。

  39健康网温馨提醒:枸杞补肾虽好,但不宜多食,每天吃十克左右为宜;另外,由于枸杞温热身体的效果十分强烈,患有高血压、性情太过急躁的人不宜吃食用,感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜吃。

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