这回我要跟大家聊一聊我身边的朋友小于。他是个典型的夜猫子，但最近却开始抱怨晚上睡不着觉，白天又没精神。

“打呼噜？这算啥子嘛！”我这个老友记小沈，最近却因为打呼噜而烦恼。原来他开始出现夜间呼吸暂停的情况，于是决定去寻求解决办法。

「有图有真相」：你知道吗？有时候睡觉打呼噜可能不是正常现象。我有个朋友叫小黄，他就是个典型的例子。

“失眠调理”这个话题可真是贴近我们的生活啊！我有个朋友叫小赵，他最近就因为失眠问题而烦恼不已。一开始，小赵只是觉得晚上睡不好，白天没精神，以为是工作压力大导致的，没想到后来越来越严重。

这期我们来聊聊睡眠REM，也就是快速眼动睡眠。我有个朋友叫小黄，他最近就因为睡眠问题而烦恼。

“失眠救星”这个话题让我想起了我的好朋友小潘。他最近一段时间总是辗转反侧，夜不能寐。