享受旅游乐趣的同时，须预防蛇虫咬伤、中暑、腹泻和晒伤四大健康隐患。

北半球已经进入盛夏，不少人都准备去海边或泳池边玩耍，人们穿的衣服也变少了，于是很多女性都致力于追求令人赏心悦目的身材。可是，真正从科学角度来看，“适合去海边的身材”却有另外一番定义。

在一整天的度假结束后，当你舒服地蜷缩在酒店看似很干净的床上时，你是否会担心前面的客人是否在这里留下了细菌？你知道酒店房间里很多地方可能隐藏你想不到的脏污吗？你知道酒店房间里哪里最脏吗？

十一出游本来是件高兴的事情，千万不要因为一些突发状况而扫兴。因此，在出门前一定要做好准备，以防以下几种不适出现。

外出旅行准备行李时，应注意行李包括的种类有：衣物、卫生用品、钱袋或随身包、身份文件、食物、医药用品等。

“十一”黄金周，旅游的队伍越来越壮大,旅游的去处也越来越多、越来越远。同时,有一个问题日益突出,这就是传染病的预防问题。

对于那些时常公务出差或是旅游的人们来说，面对经常需要睡酒店，频繁换床的状况，大家是否都能休息好？住酒店要睡得好，大家又有什么妙计良方呢？怎样住才能更健康？

夏季是旅游的高峰，同时高温下，也是各类传染病肆虐的季节。“住宾馆会被传染尖锐湿疣”的说法并不可信，但因不注意卫生导致间接接触患上传染病的可能还是有的，如哮喘、疥疮、痢疾等疾病。专家提醒，外出住旅馆的人，应预防“旅馆病”的发生。

戏水是许多人夏日消暑的热门活动，在尽情享乐时，除了必须注意防晒，避免艳阳赤裸裸洗礼所造成的皮肤晒伤，或使原有的雀斑、晒斑、黑斑更多、更明显外，其实，因水上活动引起的问题不少，应特别地多加注意。

很快就要到五一小长假了，不知道大家是否已经做好了旅游准备，旅游要注意一些保健常识才不容易患病，一起来看看文章。

想要在飞机上保持健康、舒适，最好在登机前做好准备。从频繁乘机旅行的人们那儿总结的10个登机前的秘密，这些小方法能让你远离伤风、流感以及其他疾病：带个空瓶子过安检；避免眼睛干燥；多吃水果蔬菜……

登山是我国古今推崇的一种健身体育活动，长啸也是古代推崇的健身方法。登山健身的好处是不言而喻的。

清明节马上要到了，许多人都会趁着假期出游踏青扫墓，在外出春季旅游踏青保健又有哪些注意事项呢？