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      <title>39健康网 保健频道</title>
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        <title>保健</title>
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      <description>39保健频道关注日常保健中的细节保健，提醒您生活中方方面面的保健要点，包括了宠物保健、旅游保健、四季保健、养生保健、家居保健、身体保健、亚健康保健等众多内容，解答您在日常保健中遇到的各种难题，帮助您及家人提高生活品质，远离亚健康。</description>
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      <webMaster>yehaibin@mail.39.net</webMaster>
      <pubDate>Fri, 16 May 2008 10:43:53 </pubDate>
      <category>保健</category>
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	<title><![CDATA[“绿色装修” 不如想象中健康]]></title>
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	<description><![CDATA[现虽身居钢铁水泥的都市中，但日常生活中绿色并非无处可寻，排满树木的街道，各种姿态的花圃，还有那整整齐齐的草坪……。绿色好像离我们不再那么遥远。但是关上门面对自己精心打扮过的屋子，又有多少人能意识到自己的精心打造竟为自己的健康埋下了无数的隐患？于是装修的世界也兴起了“绿”装。]]></description>
	<category><![CDATA[家居]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Fri, 16 May 2008 08:24:00 ]]></pubDate>
	<author><![CDATA[]]></author>
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	<title><![CDATA[让乌黑的头发替你找回失去的自信]]></title>
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	<description><![CDATA[一头乌黑亮丽的头发，展示着年轻与健康，显现出青春的亮丽与潇洒，这是每一个年青人所梦想拥有的，但随着现代社会生活、工作压力与日俱增，很多年青人满头的黑发渐渐稀少，丝丝白发过早地爬上头顶，为此，很多年青人变得没有以前那样自信，整天为头发所苦恼着。]]></description>
	<category><![CDATA[头发]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Fri, 16 May 2008 04:00:00 ]]></pubDate>
	<author><![CDATA[]]></author>
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	<title><![CDATA[干性头发应该如何养护？]]></title>
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	<description><![CDATA[干性头发是由于生理的、病理的或人为的因素，造成头发失去必需的油润，显得比较枯燥。]]></description>
	<category><![CDATA[头发]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Fri, 16 May 2008 03:54:00 ]]></pubDate>
	<author><![CDATA[]]></author>
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	<title><![CDATA[十大秘诀助你轻松养护大脑]]></title>
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	<description><![CDATA[大脑是人体的总指挥，是人体最重要的器官，所以大脑的养护是非常重要的，那应该如何科学养脑呢？]]></description>
	<category><![CDATA[头]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Fri, 16 May 2008 03:45:00 ]]></pubDate>
	<author><![CDATA[]]></author>
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	<title><![CDATA[玩电脑不可戴着隐形眼镜]]></title>
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	<description><![CDATA[现代人近视了都会选择隐形眼镜，但许多人确不知道隐形眼镜在计算机辐射照射下会渐渐地分解变质，而产生变异。]]></description>
	<category><![CDATA[生活指导]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Fri, 16 May 2008 02:14:00 ]]></pubDate>
	<author><![CDATA[]]></author>
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	<title><![CDATA[办公室：键盘比马桶座圈脏5倍]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/tsrq/085/16/432270.html]]></link>
	<description><![CDATA[研究发现，在办公桌旁吃午餐是导致键盘细菌滋生的主因，便后不洗手等不良的个人卫生习惯也是导致键盘污染的重要原因。]]></description>
	<category><![CDATA[职业人士]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Fri, 16 May 2008 01:58:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[睡眠不足6小时易患心脏病]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/yjk/085/16/432267.html]]></link>
	<description><![CDATA[据英国《每日邮报》5月6日报道，一项研究指出，每晚睡眠时间不足6小时的人患心脏病的几率将是睡足6小时者的2倍，不仅如此，缺少睡眠还会大大提高患高血脂、高血压以及肥胖症的几率，该结果已被刊登在5月1日的《睡眠》杂志上。]]></description>
	<category><![CDATA[失眠]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Fri, 16 May 2008 01:54:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[盛夏前房子应彻底清洁]]></title>
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	<description><![CDATA[在进入夏天之前，只有家居环境得到很好的清洁，才能避免夏季高温导致孳生细菌，使人患病，而家居的清洁仅仅窗明几净是远远不够的。]]></description>
	<category><![CDATA[家居]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Fri, 16 May 2008 01:10:00 ]]></pubDate>
	<author><![CDATA[]]></author>
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	<title><![CDATA[嚼口香糖时间不要超过15分钟]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/ys/085/16/432360.html]]></link>
	<description><![CDATA[口香糖能够清新口气、缓解压力，因而风靡全球，更有报道称，嚼口香糖还有增强记忆、帮助集中精神、协助戒烟等益处，虽然口香糖好处很多，但也不能因此忽略了它的负面作用……]]></description>
	<category><![CDATA[生活指导]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Fri, 16 May 2008 01:04:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[多种方法轻松纾解身心压力]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/yjk/085/16/432743.html]]></link>
	<description><![CDATA[除按摩、涂抹保养品外，还有许多保养肌肤，纾解身心压力的，端看每个人的需求不同，做出不同选择，不管是吃的、喝的、闻的、泡的，多半运用排除体内水分与废物、提升抗氧化、抗老化机能，让身心都感觉清新，达到减压的效果。]]></description>
	<category><![CDATA[心理健康]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Fri, 16 May 2008 00:57:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[震后 如何预防食物中毒]]></title>
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	<description><![CDATA[北京时间5月12日14时28分，在四川汶川县（北纬31度，东经103.4度）发生的地震震级为7.8级。]]></description>
	<category><![CDATA[疾病预防]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Fri, 16 May 2008 00:54:00 ]]></pubDate>
	<author><![CDATA[]]></author>
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	<title><![CDATA[办公族应积极预防亚健康]]></title>
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	<description><![CDATA[各种资料和现象表明，如今我们身边亚健康的人越来越多，造成亚健康的重要原因之一是缺乏锻炼，其实，健身不仅可在健身房进行，只要心里有锻炼意识，无论在哪里都能运动，比如办公室。]]></description>
	<category><![CDATA[亚健康综合症]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Fri, 16 May 2008 00:49:00 ]]></pubDate>
	<author><![CDATA[]]></author>
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	<title><![CDATA[越睡越累：枕头在作怪]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/ys/085/16/432731.html]]></link>
	<description><![CDATA[人一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，枕头可说是相伴我们时间最长的一个伙伴了，这个伙伴选对了，不仅能够保障我们高质量的睡眠，而且决定着其余2/3时间工作生活的质量。]]></description>
	<category><![CDATA[生活指导]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Fri, 16 May 2008 00:41:00 ]]></pubDate>
	<author><![CDATA[]]></author>
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	<title><![CDATA[谈汶川地震救助]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/yzht/085/16/432338.html]]></link>
	<description><![CDATA[四川汶川发生的地震就牵动着全国人民的心，大家都非常关心震后灾区人民的安全和健康状况，也很想了解自己能为灾区做些什么，因此，搜狐健康特意邀请到中国灾害防御协会救援医学会的李宗浩会长。]]></description>
	<category><![CDATA[一周话题]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Fri, 16 May 2008 00:37:00 ]]></pubDate>
	<author><![CDATA[]]></author>
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	<title><![CDATA[十个最佳保健时间，你知道吗]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/ys/085/16/432720.html]]></link>
	<description><![CDATA[人体各需求的时间是不同的，生活保健都应该在最佳的时间段进入，这样才更有利于身体健康，那么应该如何安排呢？]]></description>
	<category><![CDATA[生活指导]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Fri, 16 May 2008 00:31:00 ]]></pubDate>
	<author><![CDATA[]]></author>
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	<title><![CDATA[惕！贫血表象下掩盖的N种疾病]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/jbyf/085/16/432315.html]]></link>
	<description><![CDATA[刘阿姨年过六旬，平时身体比较虚弱，时常气短无力，她认为自己就是贫血，除了偶尔服用子女送来的补血保健品，也不在意，不料不久前去医院体检，竟被查出慢性肾衰竭。]]></description>
	<category><![CDATA[疾病预防]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Fri, 16 May 2008 00:25:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[自我按摩有助于降低血压]]></title>
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	<description><![CDATA[真正了解按摩的会知道它的好处多，可是不了解的人就会问按摩怎么的好啊，那他肯定也不会了解到按摩有助于降低血压的功能。]]></description>
	<category><![CDATA[心血管]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Fri, 16 May 2008 00:23:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[常按摩耳廓有益于身体健康]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/styh/085/16/432688.html]]></link>
	<description><![CDATA[耳廓，被医学专家称为“缩小了的人体身形”，耳朵的各部位与人体内脏器官存在着生理性的内在联系。]]></description>
	<category><![CDATA[五官]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Fri, 16 May 2008 00:18:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[震后常见传染病及预防]]></title>
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	<description><![CDATA[四川汶川发生的地震就牵动着全国人民的心，大家都非常关心震后灾区人民的安全和健康状况，那么在震后应该如何预防疾病的发生，保证卫生安全呢？]]></description>
	<category><![CDATA[疾病预防]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Fri, 16 May 2008 00:13:00 ]]></pubDate>
	<author><![CDATA[]]></author>
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	<title><![CDATA[宋美龄按摩养生]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/ys/085/16/432684.html]]></link>
	<description><![CDATA[宋美龄早在上世纪30年代，就开始运用按摩的方法来保养身体，她最早接触按摩知识是因为她的母亲晚年经常患病，有位牧师建议宋美龄用按摩来减轻母亲的痛苦，从此之后她是对按摩养生深信不疑。]]></description>
	<category><![CDATA[养生文化]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Fri, 16 May 2008 00:08:00 ]]></pubDate>
	<author><![CDATA[]]></author>
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	<title><![CDATA[妙！夏日眼部防晒多重防护]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/sjbj/085/16/432285.html]]></link>
	<description><![CDATA[为什么夏日要特别提出“眼部防晒”的概念呢，因为这与眼部肌肤的独特构造息息相关。]]></description>
	<category><![CDATA[夏日养生]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Fri, 16 May 2008 00:05:00 ]]></pubDate>
	<author><![CDATA[]]></author>
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	<title><![CDATA[中药足浴保健 七类人不宜进行]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/ys/085/15/428938.html]]></link>
	<description><![CDATA[近年来，越来越多市民选择中药足浴作为养生保健的一种方式。四川省反射医学协会副秘书长郭文清提醒市民，尽管中药足浴在养生保健方面具有一定功效，但中药足浴保健也有禁忌，并非所有人都可以进行，归纳起来至少有七类人不宜进行。]]></description>
	<category><![CDATA[生活指导]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Thu, 15 May 2008 16:27:00 ]]></pubDate>
	<author><![CDATA[]]></author>
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	<title><![CDATA[5款月抛型隐形眼镜对比评测]]></title>
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	<category><![CDATA[保健专题]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Thu, 15 May 2008 07:27:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[运动后肌肉酸痛如何处理？]]></title>
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	<description><![CDATA[许多人参加锻炼后发现，肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现，而是在第二或第三天出现，持续2-3天后才逐渐缓解，如果说，肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致，那么，应该在运动时或运动后即刻达到高峰，怎么会在第二天以后才出现呢，这种肌肉酸痛是什么原因引起的呢，应怎样减轻或防止呢？]]></description>
	<category><![CDATA[肌肉]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Thu, 15 May 2008 03:59:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[做好热身，防止肌肉拉伤]]></title>
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	<description><![CDATA[不少人训练都出现肌肉拉伤，不管怎样来讲，肌肉拉伤都是健美训练的大敌，往往让你很长一段时间放弃该部位的肌肉训练。]]></description>
	<category><![CDATA[肌肉]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Thu, 15 May 2008 03:41:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[肌肉锻炼别“三天打渔，两天晒网”]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/styh/085/15/429914.html]]></link>
	<description><![CDATA[运动如果“三天打渔，两天晒网”，效果会大打折扣，尤其在练肌肉时，更要严格掌握健身频率。]]></description>
	<category><![CDATA[肌肉]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Thu, 15 May 2008 03:37:00 ]]></pubDate>
	<author><![CDATA[]]></author>
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	<title><![CDATA[心悸心慌是冠心病？]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/styh/085/15/429830.html]]></link>
	<description><![CDATA[据心脏病专家李彤教授介绍，临床上有相当一部分病人是因心慌心悸就诊，由于近年来冠心病在人群中知晓度增加，很多患者就诊时都认为自己是冠心病，实际上，有很多疾病都会导致心悸心慌，这有时也是一种可以忽略的生理现象。]]></description>
	<category><![CDATA[心血管]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Thu, 15 May 2008 02:27:00 ]]></pubDate>
	<author><![CDATA[]]></author>
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	<title><![CDATA[办公族应如何保持最佳状态？]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/tsrq/085/15/429814.html]]></link>
	<description><![CDATA[现代社会的节奏日益加快，紧张激烈的竞争使在现代化办公环境内工作的白领们承受着压力，每一个人都希望能在工作中保持足够的精力和办事效率，而紧张、激烈的竞争也要求他们做到这一点。]]></description>
	<category><![CDATA[职业人士]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Thu, 15 May 2008 02:23:00 ]]></pubDate>
	<author><![CDATA[]]></author>
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	<title><![CDATA[11种方法助你快速消除疲劳]]></title>
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	<description><![CDATA[面对疲劳有什么好的方法消除，可以肯定的说是有的，现为你整理了11种方法助你快速消除。]]></description>
	<category><![CDATA[疲劳]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Thu, 15 May 2008 02:13:00 ]]></pubDate>
	<author><![CDATA[]]></author>
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	<title><![CDATA[毛巾应该如何洗涤保养？]]></title>
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	<description><![CDATA[日常生活中，毛巾总是用不了多长时间就变硬或损坏，经常更换又太浪费了，那么毛巾应该如何洗涤保养呢？ ]]></description>
	<category><![CDATA[生活指导]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Thu, 15 May 2008 02:05:00 ]]></pubDate>
	<author><![CDATA[]]></author>
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