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      <title>39健康网 保健频道</title>
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        <title>保健</title>
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      <description>39保健频道关注日常保健中的细节保健，提醒您生活中方方面面的保健要点，包括了宠物保健、旅游保健、四季保健、养生保健、家居保健、身体保健、亚健康保健等众多内容，解答您在日常保健中遇到的各种难题，帮助您及家人提高生活品质，远离亚健康。</description>
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      <webMaster>yehaibin@mail.39.net</webMaster>
      <pubDate>Thu, 19 Nov 2009 11:23:31 </pubDate>
      <category>保健</category>
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	<title><![CDATA[素食美人 不吃肉造成肌肤老化]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/0911/19/1067036.html]]></link>
	<description><![CDATA[有人为了减肥，有人为了健康，有人为了喜好，有人为了信仰……选择素食的理由总是很多。素食美女把蔬菜当正餐、水果当甜品。素食的确对身体排毒有好处，但长期吃素，对肌肤来说可并非一个好消息。如果你是一个素食主义者，或者不喜欢吃肉，那么，抵抗肌肤的炎症和松弛将是你的重要功课。]]></description>
	<category><![CDATA[生活指导]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Thu, 19 Nov 2009 07:58:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[秋冬交替 小心头部易受寒]]></title>
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	<description><![CDATA[进入秋冬交替时节，冷空气频繁袭击，这个时候，医院里就诊的病人比往日多起来，其中不少人是因脑血管疾病突发所致。专家提醒，进入秋冬后，脑血管疾病的发病率较夏天明显攀升，气温越低从头部“跑掉”的热量就越高，所以，头部保暖很重要，尤其是对患有慢性病的老年人。]]></description>
	<category><![CDATA[其他]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Thu, 19 Nov 2009 07:51:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[盖鸭绒被保暖？引发全身过敏]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/0911/19/1067207.html]]></link>
	<description><![CDATA[鸭绒被又轻又暖，却常常是荨麻疹的致敏源。不少人盖上鸭绒被，就会引起全身过敏，出现红斑和荨麻疹团块。]]></description>
	<category><![CDATA[生活用品]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Thu, 19 Nov 2009 07:51:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[冬季护唇小心 乱涂唇膏致唇炎]]></title>
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	<description><![CDATA[寒风萧萧的冬季里，惟独嘴唇总是“暴露无遗”，成为口腔疾病谱中的“事故多发地段”。只有精心护理唇部，才能让红唇更美，避免各种唇部困扰。]]></description>
	<category><![CDATA[生活指导]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Thu, 19 Nov 2009 07:44:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[专家:冬季避开拥挤场所防流感]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/0911/19/1068264.html]]></link>
	<description><![CDATA[说起流行性感冒大家并不陌生，顾名思义流行就是其最显著的临床特点。近两年来世界范围的多次大流行，对人类造成的危害，令人记忆犹新。感冒之所以流行，其中原因是多方面的]]></description>
	<category><![CDATA[其他]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Thu, 19 Nov 2009 07:43:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[防:女性冬季流行病-雷诺氏症]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/0911/19/1068259.html]]></link>
	<description><![CDATA[每到冬季，一些中青年女性常发生手指和足趾麻木、刺痛及肤色苍白、发紫的症状，特别是在受到冷水刺激时，症状更加明显，一般经过揉搓后，肤色可逐渐转红，症状重者可发生皮肤萎缩、指头溃烂，临床医学称之为“雷诺氏症”（或“雷诺氏现象”），亦称肢端动脉痉挛症。]]></description>
	<category><![CDATA[其他]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Thu, 19 Nov 2009 07:39:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[不良习惯 让颈椎提前老化]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/0911/19/1067287.html]]></link>
	<description><![CDATA[颈椎病之所以提前光顾我们，就是因为我们的颈椎每天总会有意无意地遭遇到一些损害，有些是可以避免的，而有些却是不得不面对的。而我们能做的就是提前对它们的起因有所了解，并在第一时间加以预防。]]></description>
	<category><![CDATA[身体新知]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Thu, 19 Nov 2009 07:34:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[“制造喷嚏”竟能远离流感！]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/0911/19/1066980.html]]></link>
	<description><![CDATA[打喷嚏是感冒的常见症状之一，但你知道打喷嚏可以起到预防和治疗感冒的作用吗？在中医里，有种治疗方法叫“探鼻取嚏”，就是主动制造个喷嚏，来预防、治疗感冒。]]></description>
	<category><![CDATA[生活指导]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Thu, 19 Nov 2009 07:33:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[燕窝，你真的了解吗？]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/bjp/rq/woman/cs/0911/19/1063798.html]]></link>
	<description><![CDATA[燕窝有滋阴、补中益气、养颜的功效。 想以燕窝养颜,并非一朝一夕的事,需要长期食用才有显著的效果.长期食用燕窝,每星期两次已足够,每次约食二钱.  ]]></description>
	<category><![CDATA[女性保健品常识]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Thu, 19 Nov 2009 07:32:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[冻天多晒太阳，令你牙齿更强]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/0911/19/1067280.html]]></link>
	<description><![CDATA[冬季天气寒冷，人们呼吸空气时，牙齿也会间接地接触到冷空气。尤其是感冒鼻塞时，牙齿与冷空气接触就更多了，自然容易引起牙痛。当然，热刺激也容易引起牙痛，例如趁热吃饭，尤其是冷热交替，牙痛的发生率就会大大提高。]]></description>
	<category><![CDATA[身体新知]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Thu, 19 Nov 2009 07:28:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[冬日洗澡贪暖 慎防缺氧]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/ys/0911/19/1067169.html]]></link>
	<description><![CDATA[随着天气变冷，人们洗澡时卫生间封闭较严，导致缺氧事件常有发生。其症状表现为头痛、头晕、四肢无力、恶心、呕吐，甚至昏迷，大小便失禁。]]></description>
	<category><![CDATA[家居]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Thu, 19 Nov 2009 07:23:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[推荐：教你强身防流感保健操]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/0911/19/1067270.html]]></link>
	<description><![CDATA[每天花几分钟时间进行面部按摩，可有效预防流感。专家日前向公众推荐了简单易行的防流感保健操。]]></description>
	<category><![CDATA[保健操]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Thu, 19 Nov 2009 07:22:00 ]]></pubDate>
	<author><![CDATA[]]></author>
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	<title><![CDATA[冬季教你拒绝静电烦扰你]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/ys/0911/19/1067155.html]]></link>
	<description><![CDATA[冬日气候干燥，头发很容易起静电，怎样才摆脱头发静电带来的烦恼呢?跟着一起往下看吧!]]></description>
	<category><![CDATA[家居]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Thu, 19 Nov 2009 07:17:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[吃大蒜挂香囊能防甲流？]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/0911/19/1067368.html]]></link>
	<description><![CDATA[吃大蒜、喝醋、挂香囊……近日来随着甲流疫情“升温”，各种防甲流的“土法”也大行其道。不过专家提醒说，防甲流不要走入误区。 ]]></description>
	<category><![CDATA[传染病]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Thu, 19 Nov 2009 07:15:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[美满胸部，4个简单动作揉出来]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/0911/19/1067265.html]]></link>
	<description><![CDATA[女人都想要挺拔的胸部，有用各种丰乳霜的，有做整形的……可是费了不少劲，收效也并不都好。按中医的理论整理了一些按摩方法，不妨试试，让丰胸在手指间运作，轻轻松松可以见效。快来试试吧！]]></description>
	<category><![CDATA[保健操]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Thu, 19 Nov 2009 07:13:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[室温低于12℃？身体藏危机]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/ys/0911/19/1066181.html]]></link>
	<description><![CDATA[一般冬天不应低于12℃，夏天以不高于26℃为宜。同时，还要尽量做到各点温度均匀并保持时间上的恒定。]]></description>
	<category><![CDATA[家居]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Thu, 19 Nov 2009 07:04:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[九大“杀手”蚕食你的肾功能]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/0911/19/1067249.html]]></link>
	<description><![CDATA[现代人为防止未老先衰就应当加强身体锻炼，并及时滋补，改善肾虚衰老症状。如果不是极度虚弱的人群，补肾应以平和为主，而且要因时、因人、因地而异，根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法。]]></description>
	<category><![CDATA[身体新知]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Thu, 19 Nov 2009 07:03:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[女人不得不吃的抗衰老保健品]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/bjp/rq/woman/cs/0911/19/1063113.html]]></link>
	<description><![CDATA[鱼类食物可以向大脑提供优质蛋白质和钙。尤其是大多数鱼类含有的脂肪酸是不饱和脂肪酸，不会引起动脉硬化，对脑的动脉血管没有危害，相反还具有保护脑血管的作用。因此，常吃鱼类能预防脑血栓、心肌梗塞的发生。还能预防乳腺肿瘤、冠心病及神经性偏头痛。]]></description>
	<category><![CDATA[女性保健品常识]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Thu, 19 Nov 2009 00:12:00 ]]></pubDate>
	<author><![CDATA[]]></author>
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	<title><![CDATA[重视脚部保暖 摆脱甲流骚扰]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/0911/18/1066109.html]]></link>
	<description><![CDATA[脚部保暖与发热、咳嗽有无关系呢?俗话说：“寒从足下起”，把双足保暖工作做好了，对预防发热、咳嗽特别重要。医学研究认为，脚上穴位达66个之多。]]></description>
	<category><![CDATA[身体新知]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Wed, 18 Nov 2009 07:54:00 ]]></pubDate>
	<author><![CDATA[]]></author>
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	<title><![CDATA[清醒！生活无规律令你毒素沉积]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/0911/18/1066173.html]]></link>
	<description><![CDATA[随着社会经济的发展和科学技术的进步，我们所处的社会环境和自然环境发生了巨大变化，同时对人体也带来一些负面影响，例如生活方式的改变令生活节奏加快、体力活动减少，高脂肪高蛋白饮食，心理状态的改变令人感到紧张，精神压力大，缺少充足的睡眠。]]></description>
	<category><![CDATA[身体新知]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Wed, 18 Nov 2009 07:53:00 ]]></pubDate>
	<author><![CDATA[]]></author>
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	<title><![CDATA[冬季耳鼻喉科病预防搞掂]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/0911/18/1066990.html]]></link>
	<description><![CDATA[冬季气候寒冷干燥，容易患呼吸道疾病，如上感、支气管炎、哮喘等，亦易患胃病、胃出血、脑出血或脑血栓、心绞痛以及某些冬季传染病，冬季也是耳鼻喉科疾病的高发季节。耳冻伤、鼻出血、急性会厌炎等就诊的患者比平时增加了很多，因此冬季做好保健预防很重要。]]></description>
	<category><![CDATA[传染病]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Wed, 18 Nov 2009 07:50:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[衣服能抵抗甲流、抗菌保健，你信吗？]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/0911/18/1067317.html]]></link>
	<description><![CDATA[衣服能够持久抵抗甲流、抗菌保健,你相信吗?华南农业大学3位大学生和他们的指导老师杨卓鸿正在把这个设想变为现实。据学生邓思贤介绍,此项发明工艺简单,可提高我国纺织后整理产品的技术含量和环保标准,经整理植物具有持久抗菌抗皱性能及较低的甲醛,可满足人们对保健预防用品的需求。 ]]></description>
	<category><![CDATA[传染病]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Wed, 18 Nov 2009 07:49:00 ]]></pubDate>
	<author><![CDATA[]]></author>
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	<title><![CDATA[冬季抗击流感，坚持5大窍门]]></title>
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	<description><![CDATA[冬季来临了，感冒不时地爆发，下面教你几个小窍门预防感冒！]]></description>
	<category><![CDATA[生活指导]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Wed, 18 Nov 2009 07:39:00 ]]></pubDate>
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	<title><![CDATA[别让冬季呼吸道传染病找上你]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/0911/18/1067348.html]]></link>
	<description><![CDATA[    随着天气转冷，人们户外活动及体育运动减少，抵抗力下降，而且常常家里门窗紧闭，室内空气不流通，非常有利于病原微生物的滋生繁殖，如果不注意预防，很容易患各种呼吸道疾病。]]></description>
	<category><![CDATA[传染病]]></category>
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	<title><![CDATA[预防肠道传染病五个关键]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/0911/18/1066982.html]]></link>
	<description><![CDATA[肠道传染病有一个共同特点，就是“病从口入”。医务人员和医学专家们在防治工作中总结出几点预防肠道传染病的规律，特别提醒人们重视“来源、温度、时间、洗消、数量”五个关键环节的食品卫生。无论对于家庭个人，还是对于饭店食堂来说，抓住这五个关键环节，就能有效防止肠道传染病的发生。]]></description>
	<category><![CDATA[传染病]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Wed, 18 Nov 2009 07:38:00 ]]></pubDate>
	<author><![CDATA[]]></author>
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	<title><![CDATA[奶茶是女性心脏病隐秘杀手]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/0911/18/1061969.html]]></link>
	<description><![CDATA[　多年来科学家一直提醒说，饮茶有益于心脏。但一项最新研究提出，向提神的茶水中加入牛奶，或茶与牛奶(奶茶)同时喝，会破坏茶的所有有益健康的成分。]]></description>
	<category><![CDATA[心血管]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Wed, 18 Nov 2009 07:38:00 ]]></pubDate>
	<author><![CDATA[]]></author>
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	<title><![CDATA[预防甲流 从起居防护开始]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/ys/0911/18/1066106.html]]></link>
	<description><![CDATA[北京市中医管理局、中国医药卫生发展基金会共同举行《首都市民居家防治流感中医药手册》发放仪式，并同时向社会公布了成人、儿童、孕妇和老年人等针对不同人群的流感预防方案。]]></description>
	<category><![CDATA[家居]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Wed, 18 Nov 2009 07:33:00 ]]></pubDate>
	<author><![CDATA[]]></author>
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	<title><![CDATA[专家：冬季谨防６种传染病]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/0911/18/1067341.html]]></link>
	<description><![CDATA[进入11月，我市开始出现大幅降温天气。记者今天从市疾病预防控制中心了解到，11月进入秋、冬季交替时节，这个时节不仅仍可发生肠道传染病，还易受到呼吸道传染病病原感染发病，进入疾病高发期。从现在开始，市民要谨防流感(甲型H1N1和季节性流感)、流脑、水痘、秋季腹泻、痄腮和甲、戊型病毒肝炎6种传染病。]]></description>
	<category><![CDATA[传染病]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Wed, 18 Nov 2009 07:32:00 ]]></pubDate>
	<author><![CDATA[]]></author>
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	<title><![CDATA[专家:口罩厚度层数并非多就好]]></title>
	<link><![CDATA[http://care.39.net/0911/18/1067281.html]]></link>
	<description><![CDATA[卫生部日前公开表态,所谓的“防甲流口罩”并无显著功效。尽管如此,记者调查发现,本市不少药店中口罩仍处于热销状态,不少市民认为口罩层数越多效果越好。医学专家表示,不建议市民经常佩戴口罩,口罩也并非层数越多越好。]]></description>
	<category><![CDATA[传染病]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Wed, 18 Nov 2009 07:30:00 ]]></pubDate>
	<author><![CDATA[]]></author>
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	<title><![CDATA[微波炉加热禁忌“花样”多]]></title>
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	<description><![CDATA[微波炉加热忌用普通塑料容器：一是热的食物会使塑料容器变形，二是普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康。使用专门的微波炉器皿盛装食物放入微波炉中加热。]]></description>
	<category><![CDATA[生活用品]]></category>
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	<pubDate><![CDATA[Wed, 18 Nov 2009 07:29:00 ]]></pubDate>
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