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问题肌肤消灭之法

2009-10-11 07:26:0039健康网社区
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核心提示:天气由热转凉,无论是中秋时节的“温燥”,还是晚秋时节的“凉燥”,总以皮肤干燥、津液缺乏为特征。这就是中医外感治病因素“六邪”(风、寒、火、燥、暑、湿)中的“燥邪”。“秋燥症”在人体上最敏感的表现就是皮肤干燥龟裂,此外,还有口干咽燥、声音嘶哑、毛发脱落增多,口渴便秘、心慌烦躁等一系列燥症。
问题肌肤消灭之法


  天气由热转凉,无论是中秋时节的“温燥”,还是晚秋时节的“凉燥”,总以皮肤干燥、津液缺乏为特征。这就是中医外感治病因素“六邪”(风、寒、火、燥、暑、湿)中的“燥邪”。“秋燥症”在人体上最敏感的表现就是皮肤干燥龟裂,此外,还有口干咽燥、声音嘶哑、毛发脱落增多,口渴便秘、心慌烦躁等一系列燥症。

  如何让皮肤在干燥的秋季过关斩将、保持健康红润?记者采访了华山医院皮肤科主任郑志忠教授、市中医医院中西医结合外科主任王小平主任医师、中级美容师kiki,为您从医学和美容的角度出主意。

  第一关面部:湿疹、痤疮、龟裂干燥

  小欣脸上的痤疮是他心头总也抹不去的痛,原以为分泌油脂最旺盛的夏天过去了,痘痘也可以暂时停歇,于是前两天和同事一起去搓了顿水煮鱼。没想到刚满足口腹之欲,这“光鲜亮丽”的脓包痘痘像商量好似的,前赴后继。小欣这几天和人面对面说话特别不自在,老觉得人家盯着他的痘痘看,心里恨恨的。和小欣油光光的皮肤不同,小慧属于T字部位略油的混合性肌肤,以前很少长痘痘,可奇怪的是这几天额头上出现了三四颗细小的痘痘,到医院一查,居然是湿疹。

  一进入秋季,敏感性肌肤的罗女士每隔几天就会满脸红辣辣,皮肤看起来简直像烫伤一样,摸上去还毛毛的。罗女士吓得什么护肤品都不敢涂,在空调室房觉得脸部干也只能喷点喷雾,可是没过5分钟,脸干得更厉害了。

  【过关秘笈】

  秋风起,肌肤龟裂干燥是最常见的现象,而早晚日渐凉爽,也会引起人体内分泌的变化,容易使人体内分泌失衡。复旦大学附属华山医院皮肤科主任郑志忠教授表示,如果饮食比较“火辣”,痤疮等皮肤病还是会伺机而发。而皮肤湿疹则往往是因为夏天积聚在体内的湿气一直没有排出体外,到了秋季才通过各种途径散发出来。邱竞美容有限公司中级美容师kiki针对罗女士的情况分析,她属于敏感性皮肤,到了风大干燥的秋天很容易严重缺水,皮肤角质层变薄。这种肤质最好定期做深度补水护理,平时在家清洁面部时动作要轻柔,洗脸之后用柔肤水,不要爽肤水,而且不能用含酒精的护肤产品。

  从中医角度说,秋季心肺胃热,因此护理皮肤重在益气养阴。秋季护肤最重要的是以下5条。1、补充水分,最简单的方法是大量喝水。2、保持面部清洁。脸部的分泌物不及时清理,细菌容易附着,油脂分泌旺盛的皮肤特别要注意清洁和消除炎症。另外,秋季仍要加强防晒。3、饮食宜清淡,多吃蔬菜、水果,少吃热量高的油炸、奶油、巧克力和辛辣食品。4、注意劳逸结合,保证睡眠,规律的作息时间有助于调整人体内分泌。5、润肤露不要等到大冬天才抹,眼部的精华液也可以用起来了。

  第二关唇部:口干舌燥、龟裂出血

  雅雅是个爱喝水的姑娘,皮肤一直保持地不错,但她这几天发现自己的嘴唇干裂地厉害,嘴唇周围的皮肤白白的,也很干。一天八杯水却也不能止渴,咧嘴一笑,“哎哟”一声血就渗出来了。嘴唇龟裂出血后,翘起一些碎皮,不仅影响美观,而且很不舒服,雅雅老是不自觉地用牙齿去咬碎皮,可是越咬越容易扯出血来,形成了恶性循环,现在连吃饭碰到嘴唇都疼。

  【过关秘笈】

  市中医医院中西医结合外科主任王小平主任医师表示,唇部肌肤敏感、娇嫩,往往是气候变换导致人体皮肤产生变化的风向标。干燥最早也最容易体现在嘴唇干裂上,渐渐扩展到身体其他部位,因此对嘴唇的护理要坚持整体分析的原则,同时避免局部出现严重症状。纤细的嘴唇肌肤比其他部位更易出现粗糙、皱纹和受到细菌或病毒侵害,所以平时要注意保持唇部清洁,可以适当涂抹一些润唇膏或唇彩。如果起皮现象严重,可将润唇膏敷在嘴唇上面,再盖上保鲜膜,然后用热毛巾轻揉,让唇部充分吸收水分和油分,用指腹轻轻按摩,促进其血液循环,变得润泽红艳。其余方面可参考第一关秘笈。

  第三关手足:皮屑、龟裂、手足癣

  李先生空余时间比较喜欢足浴,但是,最近李先生老觉得脚趾头窝里痒,有时还流出清水,轻轻一蹭,皮就破了,去医院检查之后,医生说他染上了足癣。怎么会突然染上的呢?李先生想不通,中医医生告诉他,夏天停留在他体内、散发不出去的体湿转移到了秋天,而秋天的气候变化导致人体抵抗力下降,平时足浴时能够抵挡得住的一些足癣细菌,现在乘虚而入。

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郑志忠主任医师 复旦大学附属华山医院  皮肤科

1969年毕业于上海第一医学院医学系本科,1978年和1985年分别进入上海第一医学院和上海医科大学就读医学硕士和博士,并分别取得了硕士和博士学位。1989年到1990年在法国INSERM312实验室和法国St.Lou医院进修皮肤细胞生物学和银屑病,30余年临床实践积累了较丰富的临床经验,尤其在皮肤色素性疾病,银屑病等基础研究和临床诊治方面有较深的造诣。所拟的《消银合剂》经近千例临床应用,取得了良好的治疗效果。

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