炎炎夏日，游泳池无疑是消暑纳凉的好去处。可别忘了泳后还有一些善后事宜要做。

家用毛巾有时反复清洗，仍然会散发出异样的气味，还会变硬、变黏，吸水性也会变差，这时该怎么办呢？

爱美之心，人皆有之，尤其是女人。每到夏天，总有一些女士在穿短裙、短衫的时候，才意识到暴露在小腿、腋窝等部位较长的体毛，给她们着装带来不雅，有时在某些场合觉得很尴尬。

护理皮肤的重要环节 ●出外旅游前二十分钟，请细心为肌肤涂上防晒用品，从容迎接阳光。双手、脚踝、甚至颈后都是一些容易忽略的地方，所以要让你的防晒品也照顾到这些小角落。面对烈日，最好的方法是三十六计“躲”为上计。

日晒过度健康速朽：专家们认为，棕色人种日晒15000小时，就有可能患上皮肤瘾。这个日晒时间当然不光是指度假，同时也包括日常生活中受到的日晒，这是一种倒扣式的计数方法，你随心所欲，日晒次数越多，那么扣分也就越多。

午后的雷阵雨告诉我们，夏天已正式来临! 夏天一到，女性朋友们就会因为冬天囤积、库存下来的脂肪而烦恼。而目前最流行的瘦身方式，就是上健身房练出苗条的曲线与健康的体格。

你对皮肤常出油而疑惑不解吗？ 在洗完脸后，如果是在30分钟至1小时内脸上就出油，那就属油性肌肤。 一般上，脸上毛孔粗大、肤色晦暗，容易长白头粉刺，黑头及面疱，有时会脱皮，化妆不持久，需要经常补妆，都是属于时泛油光现象。 想了解自己肌肤的油性程度？ 这里有两个测试方法，第一个是你可测试在洗完脸后，几时才会泛出脸油？

炎热的夏天到了，医生提醒：在炎热的天气里，一定要小心中暑。和普通人相比，有一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。

炎炎夏日，户外骄阳似火，许多家住顶层的业主也因此遭了罪，整个房间就像个大蒸笼，让人烦恼不已。其实，只要运用一些简单的装修装饰手段，就能还您一份清凉。

天气渐暖，人们穿得少了，活动多了，难免会有一些磕磕碰碰，划伤皮肤、扭伤关节，这时很多人会习惯在皮肤表面擦一些外用药。但不同的外伤，治疗方法也是不同的，而且在用药时还要注意禁忌，否则不仅不能促进伤口愈合，反而可能加剧伤情。

如果你汗腺分泌旺盛，夏天里腋下容易出现一点怪味的话，是一定要请止汗露这位“老兄”帮帮忙的。“止汗露”，顾名思义是用来减少人体，特别是腋下汗液的分泌，防止或减轻体臭的。

随着气温不断升高，人们已经明显感觉到夏天的燥热。在夏天，运动完了难免一身汗水，许多人喜欢在这个时候冲个冷水澡，感觉很痛快，可运动专家提示说，夏天做完运动，尤其是浑身大汗时，热水澡比冷水澡要好。

意大利科学家研究发现葡萄可帮助睡眠 本报记者 田 野 近日，据美国哥伦比亚电视台(CBS)报道，意大利科学家公布了一项新发现：吃葡萄可能有助于睡眠。

冬天的床上用品只要舒适温暖就行了，但夏季要想睡得凉爽、柔软、健康，这可就对床上用品提出了相当高的要求。但是，这也不是多难的事，不信，你试着睡睡“竹炭”。

1、凉席：用前最好先烫洗 近两年，市场上的凉席五花八门，有各种材质。但无论哪一种，如果在入冬前未能清洁干净，到了夏天拿出来就使，都可能对健康不利。