一年一度的春节来临。春节是一个辞旧迎新、喜庆吉祥的传统节日,合家团聚、请客送礼、盛宴狂欢,兴致高的朋友可能还会利用春节假期,游览名山大川、异国风光。但是,当我们忙忙碌碌、欢欢喜喜过春节时,千万别忘记防病保健、合理饮食、规律起居,健健康康过春节!
今天是元宵节,按照习俗,有的地方要吃元宵,有的地方要吃汤圆。不管是汤圆还是元宵,都是属于高热量难消化的食物,食用不当可能会带来健康问题。你知道该怎样健康吃汤圆/元宵吗…[详细]
1月21日,2019春运已经正式开启。春运被称为“人类最大规模的周期性迁徙”,在春运的路上,我们可能会遇到各种状况,而我们的最大愿望就是健康平安的回到家。小编给大家准备了一份春运旅途健康守则,希望能让你的春运回家之路顺利而“健康”。
旅途中空间狭小,空气不流通,加之路程颠簸,很多人都会晕车... [详细]
预防腹泻,通常可以带上一些藿香正气水、整肠丸、保济丸等... [详细]
建议体弱抵抗力差者戴上口罩,将病原体阻隔在口罩之外... [详细]
如果有尿意,即使人再挤,上厕所再麻烦都应该解决,不要憋尿... [详细]
随身携带过敏药,目前常用主要有抗组织胺类、过敏反应介质... [详细]
在飞机下降时,多作吞咽、咀嚼、打哈欠等动作,或闭嘴捏鼻鼓气... [详细]
春运旅途好无聊,如何健康打发时间?飞机、汽车、火车……不论你选择哪种交通工具,不仅要忍受拥挤的人潮,还要打发无聊的时间。你会选择哪种方式来秒杀旅途中的“无所事事”呢... [详细]
家长警惕!春运路上5种场合孩子易走丢:春运路上防孩子走失,家长要多留心这些场合:家长买票把孩子晾一边;孩子在站台,家长却在火车上;家长上厕所孩子在门外等;家长只顾自己休息;只顾拿行李忽略孩子... [详细]
春节期间,各种亲朋聚会,各种春节美食是永恒的主题,说到吃,就不得不提饮食安全。中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红曾在博客中列举了节日种可能存在健康饮食风险...[详细]
春节最重要的节目之一就是吃,亲朋好友欢聚一堂,美味佳肴琳琅满目,特色小吃应接不暇……春节期间,我们不但要吃得好,还要吃得健康。想要吃得健康,饮食一定要遵循以下几个原则... [详细]
春节亲友聚会,少不了推杯换盏,中国的餐桌文化离不开酒,但美酒再好,都要控制好量,不要贪杯出事。怎样喝酒才不会醉?来看看小编准备的这份春节酒桌健康tips... [详细]
人们以为食用盐吃多、食用油吃大了、糖果吃多了,才叫多盐多油多糖。其实,大家忽视日常食物中的隐形盐、隐形油、隐形糖,包装上也许没有“盐”字、“油”字、“糖”字,但不代表它们真的无盐无油无糖...[详细]
春节即将到来,每年的春节前后都会出现一个肿瘤患者病情恶化的小高峰,中山大学肿瘤防治中心临床营养科叶文锋副主任表示,春节期间,肿瘤患者饮食不合理,大鱼大肉也极有可能影响肿瘤患者的治疗,造成病情复发... [详细]
春节期间,家家户户都会准备很多美食,从鸡鸭鱼肉到瓜果零食,美食当前,大人都拒绝不了诱惑,更何况是孩子。但是孩子稚嫩的肠胃如何能承受胡吃海塞?一个不小心宝宝就消化不良、腹胀、肚痛、便秘,再严重点就是上吐下泻,引发感冒发烧... [详细]
春节期间,天气寒冷,如果寒冷时分外出,人体末梢部位长时间受冷和潮湿的刺激,会引起皮肤、呼吸道、心脑血管等多种身体疾病。所以,春节出行一定要做好防寒保暖工作...[详细]
春节是合家团圆的日子,但在人们欢欢喜喜过新年的时候,一些我们想不到的意外也有可能发生:食物中毒、手指切伤、异物卡喉、意外烫伤……你知道该怎样做急救吗... [详细]
春节除了走亲访友,越来越多的人选择全家旅游,出门在外,准备一些必要的备用药物很有必要。原和睦家药师,微博科普达人冀连梅给大家列了一份简单又便宜的春节出游备药清单... [详细]
春节的脚步临近,很多家长都准备带着孩子回老家过年了。家里的亲朋好友一年没见小朋友,总是分外热情,见到孩子总要各种逗玩。很多没有亲戚朋友,甚至是家长自己,在逗孩子玩耍时会做出一些危险的动作,对宝宝来说非常危险,严重者甚至可能致命...[详细]
春节有一个不长不短的假期,再加上几天年假,对于上班族来说是一个挺长的假期了。有不少年轻夫妻打算利用年终忙碌后的春节实施造人计划,难得有这么长的假期,可得好好利用。春节真的适合备孕吗?... [详细]
过春节本来是一件很高兴的事,但过春节有时候也是一件让人“悲伤”的事情,因为“每逢佳节胖3斤”。过春节好吃的太多啦,其实只胖3斤已经不错了,有的人甚至过个节胖10斤,过完节就得开始减肥大业,真的是Real心酸... [详细]
每年的春节,家住外地的,都会欢欢喜喜地回老家过年,但是有那么一批人,对“回家”却提不起兴趣,有的甚至“害怕”回家。这些人,我们称为“恐归族”,“恐归族”不愿意回家的原因可以归结为两个字——压力,这些压力到底有多大?...[详细]
春节本应是该高高兴兴的日子,但有的人却因为种种原因,出现了心理障碍,即我们所说的“春节心理恐慌征”。为什么会出现春节心理恐慌?哪些人容易出现春节心理恐慌?快看看你是不是春节心理恐慌高危人群... [详细]
对于很多外出务工的人来说,春节回家既是于负面的团聚,也是于孩子的团聚。但很多家长回家后会发现,时隔一年,孩子与自己变得生疏了,自己不知道该怎样跟孩子相处了。离家父母春节该如何与孩子相处... [详细]
新年新形象,一切从“头”开始,很多爱美人士都喜欢给自己打理一个时尚的发型过新年。在打理完美发型之前,我们要学会辨识关于美发的各种流言,让自己漂漂亮亮、健健康康的过新年。下面这几个关于美发的误区,大家一定要避开:头发烫坏了可重烫;进口烫发剂有养发功能;干洗令头发有光泽... [详细]
都是过春节,但每个人过节的方式不同,有人宅,有人HIGH,还有人到处趴趴走。虽然过节方式不同,但我们都有一个共同目标,那就是“美美地过春节”。不过,如果你选择的过节方式不同,那么你的肌肤所面临的挑战也各有不同,当然护肤方式也不同。下面小编就告诉你,7大类型“春节肌”的美肤秘诀... [详细]
春节长假,也是外出旅游的好时机,但旅途匆匆,很多妹纸会因为怕麻烦而忽略护肤,旅行回来皮肤也变差了。难道旅行就必须以皮肤变差作为代价吗?当然不是,小编为你向常年奔波依然容光焕发的出行美丽达人取经,给你提供一套简便速效保养法,让你旅途中也能神采奕奕... [详细]
春节期间,亲朋好友聚会,常常会熬夜,肌肤也随之变差,熬夜后怎样拯救肌肤?今天小编就教大家几个快速变美的诀窍:第一步,注意饮食清淡,忌食辛辣;第二步,可以晚睡但不可晚洗,再晚睡觉也要卸妆洗脸;第三步,洁面后尽快给肌肤保湿... [详细]