酸枣仁，顾名思义，是酸枣的核仁，别名酸枣核、棘实、棘仁等。一般人知道酸枣味美可口，却不知道酸枣仁更是一味良药，酸枣仁具有养心安神、敛汗生津以及镇静助眠的功效。如老年朋友晚上会出现睡不好的情况，用酸枣仁熬粥就可以很好的缓解。当然，酸枣仁的食用方式也是各种各样，酸枣仁油就是其中之一。那么问题来了老人能吃酸枣仁油吗？通过下文内容来简单了解吧。
什么是酸枣仁油
其实，酸枣仁油就是从酸枣仁中提取的精华物质。历史上酸枣仁入药都是通过煎煮，而酸枣仁油是用现代制药工艺，经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程取其精华，成份不易被破坏，更能发挥出镇静催眠的作用。
酸枣仁的地道产地
中药讲究“道地性”，即我们平时理解的“地道”，就是说药材的生长环境影响着药性、药效。道地药材是同种药材中药性、药效最佳的。酸枣对生长条件要求苛刻，温暖干燥、喜阳少水是它的习性。太行山南段海拔1700米左右，属暖温带气候，光照充足，温度适宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，适合酸枣生长。河北邢台处于太行山脉南段东麓，适合酸枣生长。经研究发现，邢枣仁是其所研究的来自40个地区的酸枣仁中有效成份含量最高的。
提取邢枣仁助眠精华
古人发现酸枣仁生用可提神，熟用可安神、催眠，而现代研究发现酸枣仁在炮制中“久炒油枯而疗效降低”，说明酸枣仁油在助眠效果中起着重要作用，而现代实验也证明酸枣仁油具有镇静、催眠的作用。且研究还证实酸枣仁油富含不饱和脂肪酸如亚油酸、亚麻酸等，能辅助清洁血管中胆固醇，保护心脑血管健康，减少心绞痛、脑梗等疾病的发生。那老人能吃酸枣仁油吗？答案是可以的。
如晚必安酸枣仁油软胶囊就选自太行山的道地酸枣仁，经过八道工序精炼，萃取出酸枣仁的精华物质，千颗酸枣一滴油，充分提取有效成份制成酸枣仁油软胶囊，有软胶囊的包裹，酸枣仁油的精华物质不会丢失、不易变质，胶囊中的酸枣仁油到达胃和小肠等可吸收利用的部位才会崩解，可保证有效利用，助眠效果明显。因此，晚必安酸枣仁油软胶囊对普遍存在睡眠问题非常合适。
另外多项研究表明，晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决失眠人群入眠困难的问题；延长睡眠时间，让失眠的人多睡一会儿；提高深度睡眠，让失眠人群睡得更香，睡得更踏实。
除此之外，西安交通大学医学院研究发现酸枣仁油可加强学习记忆功能；南京大学生命科学学院、河北省医学科学院等研究发现酸枣仁油可预防血脂升高，降低血液中对健康有害的总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白含量；天津中医药大学和黑龙江中医药大学研究发现，酸枣仁油还具有良好的抗抑郁作用，高剂量具有抗焦虑作用，适用于学生、上班族、三高中老年人等多种人群。
通过阅读上文内容，关于老人能吃酸枣仁油吗？这一问题的答案已经显而易见了。睡眠对人体健康是非常重要的，无论是老年人还是年轻人，当出现睡眠问题的时候，都要提高警惕，不要等到真正生病了才去治，毕竟我国传统医学的理念是讲究“未病先防”的。
